Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 11:30 14:30 - 22:00 Terça-feira 06:00 - 11:30 14:30 - 22:00 Quarta-feira 06:00 - 11:30 14:30 - 22:00 Quinta-feira 06:00 - 11:30 14:30 - 22:00 Sexta-feira 06:00 - 11:30 14:30 - 22:00

Vida Ativa academia

Aberto das 06:00am as 11:30am
14:30pm as 22:00pm. Aula de funcional, dança e Jiu-Jitsu
pacotes especiais para terceira idade. �

20/03/2026

Alongamento não é só um detalhe… é parte essencial do seu resultado.

Quando você faz alongamentos específicos, prepara o músculo da forma certa, melhora sua mobilidade e reduz o risco de lesões. Não é só “esticar”, é fazer com propósito.

Um corpo mais flexível responde melhor aos treinos, ganha mais desempenho e evolui com mais segurança.

Cuide do seu corpo antes, durante e depois do treino.
Seu resultado começa nos detalhes. 💪

20/10/2025

💪 A HORA É AGORA!

Pare de adiar o que o seu corpo merece. Cada treino é uma oportunidade de se superar, de conquistar mais força, mais energia e mais confiança.

Seja para ganhar massa, definir ou mudar o estilo de vida, o primeiro passo começa hoje!

📲 Agende seu treino experimental e sinta a diferença de treinar com foco e resultado.

14/10/2025

Aqui você encontra treino com propósito, acompanhamento de verdade e uma comunidade que motiva todos os dias.

Seja pra ganhar força, definir, emagrecer ou simplesmente cuidar de você: O seu melhor começa agora.

👉 Venha viver essa experiência.

Vida Ativa Academia, movimento que transforma!

17/09/2025

O que ninguém te conta sobre a academia...
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Não é só chegar e treinar.
O erro não está no treino. Está na falta de estratégia, constância e recuperação.
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✅ Treinar certo
✅ Comer certo
✅ Dormir certo
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💥 Isso sim dá resultado!
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Ir pra academia é só o primeiro passo. O que você faz lá dentro (e fora também) é o que transforma seu corpo e sua mente.
⠀
📍 Na Vida Ativa Academia, você treina com acompanhamento e orientação de verdade — sem fórmulas mágicas, com foco no que realmente funciona.

Salva esse post e compartilha com quem ainda acha que só aparecer na academia resolve tudo

15/09/2025

Confira nossos horários e venha treinar com a gente!

Segunda a sexta: 5h30 às 21h
Sábado: 11 às 15h.

🔥 Funcional: Terças e quintas das 19h às 20h

📍 Rua Canindé, 373 – Morumbi

Aqui você encontra treino, acolhimento e resultado.
Ambiente familiar, atendimento personalizado e profissionais prontos pra te ajudar a evoluir!

👉 Chama no direct para mais informações ou venha fazer uma aula experimental!

09/09/2025

Confira nossos horários e venha treinar com a gente!
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Segunda a sexta: 5h30 às 21h
Sábado: 15h às 18h
🔥 Funcional: Terças e quintas das 19h às 20h
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📍 Rua Canindé, 373 – Morumbi
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Aqui você encontra treino, acolhimento e resultado.

Ambiente familiar, atendimento personalizado e profissionais prontos pra te ajudar a evoluir!
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👉 Chama no direct para mais informações ou venha fazer uma aula experimental!

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02/09/2025

Academia Vida Ativa
✨ Atendimento de qualidade e acompanhamento de verdade
👨‍🏫 Personais qualificados que exigem, motivam e transformam
🔥 Treinos para elevar seu estilo de vida
📍 Rua Canindé, 373
👉 Vem fazer parte do nosso time!

11/06/2025

💪 Frio é psicológico.
Enquanto muitos desistem, os corajosos se preparam.
Quem treina no inverno, chega no verão com resultado, disciplina e orgulho no espelho.

🔥 Desafie-se agora. Escolha treinar mesmo no frio.
📲 Vnha fazer uma aula experimental.

23/04/2025

Músculo e gordura pesam o mesmo, mas o músculo ocupa menos espaço no corpo!
Isso quer dizer que, mesmo sem grandes mudanças na balança, você pode estar eliminando gordura e ganhando massa magra, o que traz um corpo mais definido, forte e saudável!

Mais músculos = metabolismo acelerado e mais disposição no dia a dia.

Então, pare de focar só no peso da balança!
Observe suas medidas, sua força, sua energia...
Emagrecer de verdade é perder gordura, não apenas perder peso.
O que realmente importa é sua composição corporal: menos gordura, mais músculos!

E você, já notou essa mudança no seu processo? Conta aqui nos comentários!

07/04/2025

Abril chegou com tudo!
Nova turma de Treino Funcional às terças e quintas, às 19h – Bora sair do sedentarismo com saúde e energia! ️‍🔥

Benefícios do treino funcional:
✅ Melhora o condicionamento físico
✅ Aumenta força e resistência
✅ Trabalha corpo inteiro
✅ Ajuda no emagrecimento
✅ Previne lesões
✅ Gera bem-estar e disposição

Chama os amigos e amigas! ‍‍‍
Quem trouxer um amigo para treinar ganha 20% de desconto na mensalidade!

Salva esse post para não esquecer e compartilhe com a galera que t**a suar junto! 🏋🏻‍♀️

03/04/2025

💪 Enfraquecimento Muscular com a Idade: Como Evitar? ⏳

Com o tempo, a perda de massa muscular pode levar a cansaço extremo, desgaste nas articulações, problemas cardíacos ❤️ e até desequilíbrio e quedas 🤕. Mas a boa notícia é que isso tem solução! ✅

🏋️‍♂️ O treino muscular fortalece o corpo, melhora a mobilidade, protege o coração e garante mais qualidade de vida! Quanto antes começar, melhor! 🚀

📌 Salve este post para lembrar da importância do fortalecimento muscular e compartilhe com quem precisa saber disso! 🔄

Endereço

Rua Canindé, 373
Foz Do Iguaçu, PR
85858-420

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 11:30
	14:30 - 22:00
Terça-feira	06:00 - 11:30
	14:30 - 22:00
Quarta-feira	06:00 - 11:30
	14:30 - 22:00
Quinta-feira	06:00 - 11:30
	14:30 - 22:00
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Telefone

+5545999250550

Site

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