https://www.facebook.com/101430198116079/

pedrorsb

Domino e abordo as áreas de treinamento físico. Estou desde 2010 sendo consultor esportivo. Trabalho na montagem de planilhas de treino.

Tudo personalizado (fácil de seguir, objetivos e gostos pessoais). Conhecimento com personalização é isso.

11/03/2025

Vamos trabalhar o abdômen com esses exercícios poderosos! 💥 Confira o treino:

• Abdominal no Solo: 4x20 repetições
• Prancha Isométrica: 4x de 20 a 60 segundos
• Elevação de Perna: 4x de 12-17 repetições
• Elevação de Perna (Solo): 4x de 12-16 repetições

Treine seu core com foco e determinação! Quer resultados ainda mais rápidos? Agende sua consultoria e atinja seus objetivos de forma estratégica! 💪

25/07/2023

Chega de se sentir estagnado.
É hora de reverter a situação e conquistar resultados que vão te surpreender! 💪

Não importa o quão difícil pareça, estou aqui para te motivar e guiar em cada passo dessa jornada de transformação!

Entre em contato agora mesmo e agende a sua consultoria!

21/07/2023

Tem mais alguém aí que faz dieta à força? 😅

Brincadeiras à parte, a dieta também é parte do desenvolvimento de um bom resultado para o seu corpo!

Como vai o andamento da dieta por aí? Me conta nos comentários!

19/07/2023

Você tem que concordar comigo… Nesse exercício, o tempo parece parar! 😅

Mas posso te dizer?
Os resultados desse treino com constância são incríveis!

Me conta nos comentários o que você acha desse exercício!

11/07/2023

Brincadeiras a parte, não pulem o treino de perna, pessoal! 😅

Mande nos comentários se você tem um amigo que sempre p**a o leg day!

10/07/2023

Transformação real! 💪🔥

Minha motivação é te ajudar a cada dia a alcançar o seu objetivo!

Vamos juntos nessa?

07/07/2023

Quer deixar o stress para trás?
A musculação pode ser um excelente meio!

Que tal começar a buscar uma melhor qualidade de vida?
Entre em contato agora mesmo e agende a sua consultoria!

05/07/2023

Vá além do que você imagina.
Defina sua meta, quebre barreiras e conquiste seus objetivos. 🎯

Não limite seu potencial, supere-se! 💪🔥

Precisa de ajuda especializada para otimizar os seus resultados? Entre em contato agora mesmo e marque sua consultoria!

03/07/2023

Todo mundo tem um treino favorito!

Mas conta para a gente, qual é o seu?

30/06/2023

Minha motivação diária é poder ajudar diversas pessoas a alcançarem seus resultados!

Procuramos melhorar cada dia 1%!
Quero te motivar, e mostrar que o caminho é difícil, mas vale a pena!

Quer sair do lugar e ir em busca de melhores resultados?
Conte comigo!

29/06/2023

Nossos hábitos errados muitas vezes se tornam um empecilho no processo em busca de melhorias contínuas…

Existem algumas coisas que podemos fazer para que isso não aconteça!

Tenha compromisso, leve a sério, e conte comigo para te ajudar a alcançar seu objetivo!

26/06/2023

Não deixe a má alimentação atrapalhar seus ganhos!

Proteínas, carboidratos e gorduras saudáveis são a chave para otimizar seus resultados na musculação!

Gostou do conteúdo?
Compartilhe com uma pessoa que você acha que precisa saber disso!

Endereço

Foz Do Iguaçu, PR

Telefone

+5584996611116

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando pedrorsb posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.