Fernanda Reis Personal

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Foz do Iguaçu, PR
Fernanda Reis Personal

Te ajudo a recuperar sua saúde através de exercícios dinâmicos e eficientes. Atendimento a domicílio. Atendimento em academia.

09/04/2026

🤔 Precisa treinar, mas não quer treinar com qualquer profissional? Me chama que posso te ajudar.

Comigo você aprende:
- Treinar de forma segura;
- Movimento seguro;
- Treinar sem dores;
- Respeitar seus limites;
- Prevenir lesões;
- Postura corporal;
- Contração do músculo alvo;
- Treinar de modo eficaz;
- Trabalhar encima do seu objetivo.

02/02/2026

Elas treinam! 💪🏻

Mulherada mostrando que em 2026 será diferente! 🏋🏻‍♂️

15/01/2026

Aproveite o começo do ano e comece cumprindo com sua promessa de cuidar da saúde em 2026. 😌💪🏻

Agora não tem desculpas, com uma promoção dessa, só não treina se realmente não quiser! 😂🤣

15/01/2026

Aproveite o desconto e comece janeiro cumprindo com sua promessa de cuidar da saúde em 2026. 😌💪🏻

Agora não tem desculpas, com uma promoção dessa, só não treina se realmente não quiser! 😂🤣

31/12/2025

2025 🙏🏻✨

Quero deixar aqui o meu muito obrigada a cada um de vocês ❤️
Obrigada pelo companheirismo, pela confiança no meu trabalho e por acreditarem em mim todos os dias. Cada treino, cada conversa, cada risada e até os dias difíceis fazem tudo valer a pena.
Ser personal trainer vai muito além de prescrever exercícios — é criar laços, trocar histórias e crescer junto. E sou muito grata por dividir essa jornada com alunos tão especiais.
Desejo um feliz 2025, com saúde, constância, força e muitas conquistas!
E que 2026 venha ainda melhor, com coisas boas, novos objetivos alcançados e que nossa parceria continue firme, forte e cheia de evolução.
Contem comigo sempre. Vamos juntos! 💪✨

#2025

15/12/2025

Treinar nunca foi só sobre estética. 💚
É sobre aprender desde cedo que o corpo é casa, não descartável.

Quem começa na infância aprende disciplina, confiança e respeito pelos próprios limites.
Cresce entendendo que saúde não é fase — é construção diária.

Hoje o treino é escolha.
Amanhã, é qualidade de vida.

Movimento é herança.
E o melhor legado que podemos deixar é um corpo forte para viver bem. 🏃‍♀️💪

14/11/2025

Bora treinar?

Mais um ano ficando para trás e você mais uma vez não cumpriu com o CUIDADO COM SUA SAÚDE. 😮‍💨

Mas 2026 pode começar diferente.
Bora garantir seu horário e SEU COMPROMISSO com a sua saúde e fazer 2026 ser diferente. 💪🏻

Estou aqui para te ajudar!

- Ter saúde;
- Emagrecer;
- Ganhar massa muscular;
- Fortalecimento;
- Recuperação de lesões;
- Qualidade de vida;
- Aprender a treinar;
- Respeito aos seus limites;
- Viver bem e com disposição.

⚠️ POUCOS HORÁRIOS ⚠️

Chama no WhatsApp ✅
45 988093499

27/11/2023

NÃO DESISTA!

Cultivar a resiliência requer auto compaixão, autoconfiança e uma mentalidade positiva. É importante cultivar uma rede de apoio, buscar ajuda quando necessário e praticar o auto cuidado. A resiliência não é uma jornada solitária, mas sim um processo que pode ser fortalecido com o apoio e a conexão com outras pessoas.

Portanto, não importa quão difícil seja a situação em que você se encontra, lembre-se de que a resiliência está dentro de você. Não desista, persista. Encontre a força interior para superar os desafios, aprenda com as experiências negativas e siga em frente com esperança e determinação. A resiliência é o caminho para transformar as dificuldades em oportunidades e alcançar a felicidade e o sucesso.

E você está sendo resiliente em cuidar de você?

13/08/2022

Treinando em família! ❤️
Mãe e filha treinando juntas! 💪🏼

E você já treinou com seu filho(a), mãe ou pai?

Família evoluindo junto e criando mais laços afetivos! 😍❤️

21/06/2022

Semana SIPAT no Belmond Hotel das Cataratas.

Palestra sobre Ginástica Laboral.
- Importância;
- Benefícios;
- Fases existentes da ginástica laboral;
- Exercícios na prática.

20/04/2022

Treinamento para atletas! 🏐
Aqui no estúdio . 😎

Endereço

Foz Do Iguaçu, PR

Telefone

+5545999562129

Site

https://instagram.com/fernandareispersonal?igshid=1lc4rvstxj0hx

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