Academia de Ginástica Corpo & Água Fitness

Academia de Ginástica Corpo & Água Fitness Praticar atividade física é fundamental para a saúde de todas as pessoas principalmente para aquelas que possuem um histórico familiar desfavorável.

A atividade física engloba qualquer atividade que o indivíduo realiza em que realiza um movimento corporal, utilizando a sua musculatura, resultando em algum gasto energético. Complicado? E Se eu falar andar, correr, nadar, andar de bicicleta isso facilita o seu entendimento. Pois é, a atividade física é exatamente isso. São atividades que são desenvolvidas com o objetivo de melhorar a saúde das p

essoas promovendo um bem-estar. Mas essa atividade física não pode ser realizada de qualquer forma, portanto o acompanhamento de um profissional é fundamental. Os principais benefícios da atividade física para o seu humano são: melhora na postura corporal, os músculos ficam com melhor tônus, combate o excesso de peso e o acúmulo de gordura, aumento a produtividade, menor propensão às doenças cardíacas, combate o estresse e a indisposição, maior disposição para as tarefas cotidianas, melhora na elasticidade e flexibilidade do corpo, da autoestima, aumenta a qualidade e a expectativa de vida, fortalece o sistema imunológico, redução do colesterol, dentre outros.

02/01/2026
Semana das formas geometrica
21/02/2025

Semana das formas geometrica

Endereço

Rua 23 De Junho 1940
Fortaleza, CE
60540-515

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Segunda-feira 18:00 - 21:00
Quarta-feira 16:30 - 21:00
Sexta-feira 16:30 - 21:00

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