Circuito Academia Fitness

29/04/2026

Hoje é dia de celebrar a dança — movimento que transforma corpo, mente e emoção.

Dançar melhora a saúde, fortalece o corpo, reduz o estresse e ainda eleva a autoestima. É expressão, é liberdade, é conexão com você mesmo e com o mundo.

Permita-se sentir, soltar e viver cada passo. Porque quando a gente dança, a vida também entra no ritmo.

06/04/2026

06 de abril | Promoção da Saúde e Qualidade de Vida

Cuidar da saúde vai muito além de evitar doenças.
É também olhar com carinho para o corpo, a mente e as emoções no dia a dia.
Ter qualidade de vida é buscar equilíbrio através de hábitos como: alimentação saudável
🏃 prática de atividade física
😴 sono de qualidade
🧠 cuidado com a saúde mental
☀️ momentos de lazer e bem-estar

Pequenas escolhas feitas todos os dias podem transformar a nossa rotina e a nossa vida.
Promover saúde é promover mais equilíbrio, bem-estar e felicidade.

12/02/2026

Aproveitem o Carnaval com muita alegria e, claro, com responsabilidade:
✔ Hidrate-se bem
✔ Alimente-se adequadamente
✔ Respeite seus limites
✔ Evite excessos
✔ Descanse sempre que possível
Lembre-se: cuidar do corpo também faz parte da festa 😉
Nos vemos em breve para retomarmos os treinos!
Bom Carnaval!

01/01/2026

Iniciando mais um ano com gratidão, leveza, dedicação e foco. Simbora 2026!

31/12/2025

Atenção para os horários de funcionamento no final de ano. Treine e boas festas!

24/12/2025

Atenção! Fiquem atentos aos horários de funcionamento no recesso de fim de ano. Desde já desejamos boas festas!

01/09/2025

✨🌻 Setembro Amarelo 🌻✨
Falar é a melhor solução. 💛

O mês de setembro nos lembra da importância de cuidar da saúde mental, olhar com carinho para nós mesmos e também para quem está ao nosso lado. Uma conversa pode salvar vidas.

💬 Se você está passando por um momento difícil, saiba que não está sozinho.
📞 Procure ajuda profissional.
🤝 Escute sem julgamentos.
🌟 A vida é sempre a melhor escolha.

01/09/2025

Hoje celebramos os profissionais que, com energia e dedicação, transformam movimento em saúde, disciplina e qualidade de vida.
Parabéns professores Clerton, ismaell

20/04/2025

18/04/2025

Hoje, lembramos o sacrifício de Jesus na cruz, um ato de amor imensurável que trouxe redenção e esperança a toda a humanidade. Que este dia nos inspire a refletir sobre a profundidade do amor de Deus e nos encoraje a viver em gratidão e compaixão. Que possamos nos unir em oração e meditação, lembrando do sofrimento de Cristo e da promessa de vida eterna que seu sacrifício nos trouxe. Que a paz e a luz de Jesus estejam com você neste dia.

FELIZ PÁSCOA!

17/04/2025

Informamos que, em virtude do feriado prolongado da Semana Santa e do feriado de Tiradentes, não haverá expediente entre os dias 18/04 e 21/04

Retornaremos às atividades normalmente na terça-feira, dia 22 de abril.