Femmer Academia

14/11/2016

Venha participar do 6º passeio Da Femmar Academia, será realizado no dia 10 de Dezembro, local Serra de Guaiúba .
->Mais informações entrar em contato com a Academia.

Venham Participar Ex-alunas e alunas, Não perca esse momento tão gratificante!

05/01/2016

Boa noite a todas.

15/12/2015

Desejo para todas que seu natal seja brilhante de alegria,iluminado de amor,cheio de harmonia e completo de paz.FELIZ NATAL

17/11/2015

Hoje a noite foi de treinamento funcional com muita dedicação e determinação.



😍😝👏🏼"Meninas venham todas conferir as aulas TOP que a Femmer Academia oferece para vocês."

16/11/2015

Dormir, mais uma forma de nos ajudar a emagrecer.

15/11/2015

''Você sabia que, além de tornar o seu prato mais saboroso, os temperos naturais apresentam propriedades nutricionais benéficas? No artigo de hoje, Rodolfo Peres explica que não há necessidade de radicalismos na dieta e que temperos como alho, cebola, orégano, canela, pimenta, azeite de oliva, canela, louro, cravo, manjericão, coentro, cominho, curry e alecrim podem tornar a sua refeição menos monótona!
Leia o texto completo no nosso site: http://goo.gl/JIYTL9
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Você sabia que, além de tornar o seu prato mais saboroso, os temperos naturais apresentam propriedades nutricionais benéficas? No artigo de hoje, Rodolfo Peres explica que não há necessidade de radicalismos na dieta e que temperos como alho, cebola, orégano, canela, pimenta, azeite de oliva, canela, louro, cravo, manjericão, coentro, cominho, curry e alecrim podem tornar a sua refeição menos monótona!

Leia o texto completo no nosso site: http://goo.gl/JIYTL9

13/11/2015

''Treino de pernas completo da Carol Saraiva. O treino de pernas completo da Carol Saraiva é desenvolvido com bastante amplitude muscular, muitas variações de exercícios e técnicas para o maior recrutamento de fibras musculares. Um treino de pernas muito completo trabalhando todas as divisões da perna, para as mulheres que desejam mais volume com qualidade muscular é uma ótima opção.''
https://www.youtube.com/watch?v=9D-4luvaOxA

Treino de pernas completo da Carol Saraiva. O treino de pernas completo da Carol Saraiva é desenvolvido com bastante amplitude muscular, muitas variações de ...

03/09/2015

Obaaa...hoje é dia de jazz com a professora karla veruska na academia FEMMER.
venham conferir todas (TERÇAS E QUINTAS) a partir das 16:40.

01/09/2015

Com muita alegria ė que comemoramos o dia do educador físico.Em especial aos nossos professores Ana Maria,Aline, karla e Auricelio,que executam sua profissão com bastante dedicação e amor. Parabéns!!

27/08/2015

Femmer academia....Com elas e só alegria e queima de gorduras

13/08/2015

Boa noite!
Hoje o treinamento funcional foi prefeito sempre determinadas.💪🏼💪🏼