Espaço Azul Studio Pilates

29/06/2024

Esperamos seu contato

29/06/2024

Acertando os últimos detalhes

29/06/2024

Esperando por vocês 😊

06/05/2022

lindo demais

01/02/2022

05/01/2022

Pensou em Treinamento Funcional semi-personalizado?
Estamos iniciando as turmas ;)

01/01/2022

Distanciamento é com a gente.
Reduzimos a quantidade de alunos por aula para aumentar a nossa e a sua segurança :)

31/12/2021

Situações as quais o corpo sofre desequilíbrio são imprevisíveis. O treino com instabilidade estimula os fusos neuromusculares responsáveis pela recuperação do estado de equilíbrio dinâmico :)

31/12/2021

Parceirão quando o assunto é suplementação

28/12/2021

Pilates no bairro de Fátima?

25/07/2021

Uma articulação inflamada pode causar desconforto, rigidez, fadiga precoce entre outros sintomas que quando não investigados podem levar a consequências sérias. É necessário encontrar a causa e tratá-la da melhor forma buscando a melhoria da qualidade de vida do idoso. A prevenção pode estar relacionada a perda de peso (através de uma boa alimentação), fortalecimento muscular e acompanhamento médico.

12/06/2021

“Respeite seu tempo, respeite seu limite.”

O método Pilates nos proporciona inúmeras possibilidade de exercícios, porém cada indivíduo tem suas particularidades. Por isso adaptamos posturas e exercícios, levando os alunos a serem incentivados de acordo com suas habilidades motoras.