05/11/2021
Faltam 2 meses para o ano acabar!
E você atingiu ou está no caminho para atingir suas metas, para se manter saudável?
Não precisar responder!
Deixa eu te contar uma história…
Há 10 anos venho treinado e estudando praticamente todos os dias, para desenvolver uma prescrição de rotina de vida, que foi testada e aprovada ao longo do tempo, e que me renderam 2 títulos nacionais de Stand Up Paddle, alem de transformaram a vida dos meus alunos.
Rotina do Ribeirinho foi o nome que dei a essa metodologia, que trabalhas os pilares da qualidade de vida, treino, descanso, alimentação, respiração e controle emocional, além de eliminando as tensões musculares, muito comum nos dias de hoje, melhorando assim sua mobilidade e o encurtamento que atinge muitas pessoas, já o treino Endurance, é trabalhado através das remadas de SUP, tudo isso em contato com a natureza.
Vou te apresentar a metodologia que vai transformar sua vida para melhor, com treinos diários, que podem ser presenciais, on-line ou híbrido.
Hoje sou referência e especialista em proporcionar treinos e experiências aquáticas nos rios, lagos e praias do Amazonas.
Estou aqui pra te ajudar a melhor sua saúde através do movimento!
Ou você vai esperar o próximo ano para fazer diferente e escrever uma nova história?
Vamos começar agora, vamos aproveitar o que a vida tem de melhor com muita saúde e disposição.
Me chama no Direct e vamos treinar!!!
