Qual é o horário de funcionamento?

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Academia Opção

A Melhor Opção para você! Horário de funcionamento: seg à s*x das 07h às 21h
sáb das 07h às 12h

02/12/2024

Sim! Os exercício vão além da estética, treinos regulares e bem orientados são essências para a melhoria da sua qualidade de vida.

Me diz aí, a quanto tempo você treina e o que melhorou depois que começou a treinar?

19/11/2024

O progresso não é linear, e tá tudo bem! 💪

Você está em constante evolução, mesmo quando as coisas não parecem estar indo tão bem assim.

É com paciência que vem a evolução!

05/04/2024

Conheça nosso endereço e venha nos visitar!

📍 Rua São Francisco, 441 - Pici

04/04/2024

Cuidar da saúde é importante em todas as fases da sua vida, mas será que existe uma idade certa para começar a frequentar uma academia?

Vai muito de acordo com a necessidade de cada pessoa, desde uma criança que já deseja iniciar a atividade física até uma pessoa idosa que recebe recomendações médicas para iniciar a academia.

Importante ressaltar que toda e qualquer pessoa precisa de acompanhamento de um profissional capacitado para começar a frequentar a academia.

Aqui na Academia Opção temos tudo que você precisa para iniciar sua vida fitness.

Venha nos visitar: 📍 Rua São Francisco, 441 - Pici

03/04/2024

A persistência faz parte do processo 🏋🏾

02/04/2024

Cuidar da saúde física e mental é essencial, por isso precisamos criar hábitos saudáveis e que se encaixe na nossa rotina.

“A prática leva à perfeição” Com certeza você já ouviu essa frase várias vezes, ela se encaixa perfeitamente na rotina para criar hábitos saudáveis. Basta você inseri-los no seu dia a dia e manter uma constância para se tornar um hábito, não necessariamente perfeito até porque é melhor feito do que perfeito, concorda?!

Estabelecer uma meta é fundamental, não adianta querer fazer tudo de uma vez só e acabar não fazendo nada. Se você deseja praticar atividade física, por exemplo, comece inserindo isso na sua rotina aos poucos, até criar esse hábito.

Alguns exemplos de hábitos saudáveis para se inspirar:
- Praticar esportes ou atividades físicas;
- Dormir ao menos 8 horas por dia;
- Beber ao menos 2 litros de água por dia;
- Seguir uma dieta mais nutritiva e balanceada.

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01/04/2024

Abril chegou chegando! Deixe de lado a preguiça e as desculpas e vem cuidar da sua saúde.

A Academia Opção é completa para você que ama musculação e deseja iniciar uma nova rotina de treinos.

📍 Rua São Francisco, 441 - Pici

28/01/2023

Nada de desculpas hoje 👊 sábado também é dia de treino 🔥

Bora começar? Academia aberta das 7h as 12h.⏱

05/09/2022

Segundou minha gente, tá hora de calçar o sapato e vem suar um pouquinho. 🏃‍♂️🏃‍♀️💪

01/09/2022

Hoje é dia deles!

Esse pessoal que todo mundo ama e odeia ao mesmo tempo. Te bota correr 20 minutos depois da pizza do fim de semana, mas é pro seu bem. 😅

Parabéns a todos esses profissionais incríveis que todos os dias estão ajudando não só na busca do corpo trincado, mas a alcançar uma vida melhor. 🧡🏃‍♂️

31/08/2022

Não existe dia e hora certa para alcançar seus objetivos. 🏆

Seu tempo é você quem faz!

Endereço

Rua São Francisco Do Pici, 441
Fortaleza, CE
60511740

Horário de Funcionamento

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Telefone

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