14/01/2023
Quanto do seu tempo você investe na sua saúde?
Muitas vezes colocamos metas de início de ano: SER FITNESS
Você até começa bem; faz a matrícula na academia; vai uma semana ou duas, chega até ir um mês. E tem um momento que você se depara com as circunstâncias da vida, problemas e outras coisas que fazem você deixar de ir um dia ou dois. E nesse exato momento o que acontece? Você começa a faltar mais um dia, mais outro dia e assim segue até não ir mais.
Eu sei como é. Já passei por isso (até mesmo depois de estar atuante na profissão).
Mas sabe o que é melhor? Você tem a opção de começar de novo!
E como eu sempre falo: deu vontade de começar na sexta? vai na sexta! Foi um sábado? Vai no sábado!
Temos que aproveitar o momento estamos dispostos.
E aí, quem já colocou a meta de ser fitness e começou? 😊
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