Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 09:00 12:15 - 22:00 Terça-feira 06:00 - 09:00 12:15 - 22:00 Quarta-feira 06:00 - 09:00 12:15 - 22:00 Quinta-feira 06:00 - 09:00 12:15 - 22:00 Sexta-feira 05:30 - 09:30 11:15 - 22:00 Sábado 10:00 - 11:30

Box Totem

Resultado de verdade: corpo e performance
Treinos intensos + comunidade forte

09/06/2026

🇧🇷 A Arena Totem virou a casa da Seleção!

Já são mais de 50 camisas vendidas e agora vamos reunir nossa torcida para acompanhar os jogos do Brasil juntos.

📺 Transmissão ao vivo
🔥 Resenha garantida
💛 Energia de arquibancada

Vista sua camisa, chame a galera e venha torcer com a gente!

🇧🇷 VEM PRO TOTEM! 🇧🇷

07/06/2026

Segunda-feira não muda nada. O que muda é o que você decide fazer quando ela chega.

Nova semana. Novas oportunidades de evoluir.
Não importa se seu objetivo é emagrecer, ganhar condicionamento ou melhorar sua performance. O importante é continuar avançando.

A gente cuida do treino.
Você cuida de aparecer.

🔥 Nos vemos amanhã.

31/05/2026

Amanhã se inicia mais uma semana.
E a segunda-feira não é recomeço, é continuação!!⚡️

Continuação dos sonhos que você ainda não alcançou, dos objetivos que ainda não conquistou, e da pessoa que você está se tornando.

Bora trabalhar juntos em mais uma semana de treinos! Vem com a gente. 🔥🏃‍♂️

Aula experimental gratuita! Link na bio📍

28/05/2026

Fim de semana de muito treino na casinha!⚡️

No sábado, aulões de Crossfit 09h30 e 16h! Check in obrigatório pelo app Next Fit ou pelos aplicativos parceiros.

Já no domingo, teremos um super aulão de Hyrox em duplas! Convida agora mesmo sua dupla e vem se desafiar conosco 🔥

19/05/2026

O Ring Muscle Up é um dos movimentos mais desejados do CrossFit. Mas a verdade é que ele NÃO depende só de força. 👀

O RMU mistura:
- explosão;
- coordenação;
- timing;
- técnica;
- confiança nas argolas.

A maioria tenta puxar mais forte, quando na verdade deveria aprender a:
-> Gerar balanço eficiente;
-> Manter as argolas próximas;
-> Atacar a transição no momento certo.

Dicas que ajudam MUITO:
✅ Falsa pegada ajuda no início
✅ Quadril explosivo > braço forte
✅ Mantenha as argolas coladas no corpo
✅ Pense em “sentar sobre as argolas” na transição

E talvez a principal, ninguém aprende RMU tentando RMU toda hora. A base vem dos detalhes.💡

Quem aí está buscando desbloquear esse movimento? 🚀

15/05/2026

|Organização, prioridade e melhor experiência dentro das aulas|

A partir de segunda-feira (18/05), alunos Wellhub e TotalPass realizarão seus agendamentos diretamente pelos aplicativos parceiros.

As mudanças fazem parte de uma nova organização das turmas, priorizando quem vive a rotina do box diariamente e ajudando a manter a qualidade da experiência em todos os horários.

Seguimos buscando:
⚡ Turmas mais equilibradas
⚡ Melhor fluxo de reservas
⚡ Mais qualidade nas aulas
⚡ Prioridade para nossos alunos mensalistas

Leia o carrossel completo para entender como funcionarão os novos agendamentos, acessos e reservas 👊

14/05/2026

Domingo tem HYROX na casinha de novo… e o último já deixou saudade! Então já aproveita esse pra montar teu quarteto e garantir presença no treinão de domingo, às 9h. 🫶🏼🔥

Marca teu team #4 nos comentários e bora pra mais uma manhã insana juntos. 🚀

🎬 estará com a gente novamente registrando tudo.

13/05/2026

Se no sonho não tava no TOTEM… era pesadelo então! 😮‍💨🔥

Endereço

Rua Barão De Vasconcelos, 190
Fortaleza, CE
60430420

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 09:00
	12:15 - 22:00
Terça-feira	06:00 - 09:00
	12:15 - 22:00
Quarta-feira	06:00 - 09:00
	12:15 - 22:00
Quinta-feira	06:00 - 09:00
	12:15 - 22:00
Sexta-feira	05:30 - 09:30
	11:15 - 22:00
Sábado	10:00 - 11:30

Site

https://agendamento.nextfit.com.br/7310cdb9-50c2-4535-a8fa-6910a1a8da5b

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