Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 12:00 15:00 - 21:00 Terça-feira 06:00 - 12:00 15:00 - 21:00 Quarta-feira 06:00 - 12:00 15:00 - 21:00 Quinta-feira 06:00 - 12:00 15:00 - 21:00 Sexta-feira 06:00 - 12:00 15:00 - 21:00 Sábado 08:00 - 12:00

Studio CEM

O Studio C.E.M. é um estúdio de treino preparado para você que deseja ter um acompanhamento indiv

14/04/2023

Eiii já é AMANHÃ! Laser Day com 🤩😎

E as vagas já estão no finalzinho! Você já reservou a sua? 💭

Se não, ainda da tempo, fale conosco via WhatsApp ou deixa um comentário nesse post 👇🏼📲☺️

🗓️15/04, sábado
⏰9h às 13h
📍Studio Cem (Rua Des. Armando Louzada, 278a - Passaré)

13/04/2023

Hoje Fortaleza, nossa querida Terra do Sol, comemora seus 297 anos! ☀️☺️👏🏻

A captal do Ceará, que se originou de um forte da jus ao seu nome que além de praias lindas é a marca de um povo acolhedor! 💙

Viva a cidade que leva prosperidade em seu nome! 🎉🥳

10/04/2023

Hoje é dia de pilates aqui no Studio CEM 🤩

A semana já começou com tudo por aqui, e por aí você não pode deixar a sua saúde de lado! Agende o seu horário 😉

Venha cuidar de você! A nossa prioridade é a sua saúde! 🫵🏼💚☺️

09/04/2023

A Família Studio Cem deseja a você uma Feliz Páscoa 🍞🍷☺️

Que seja para você um tempo de renascimento e no seu lar haja muito amor. Igualmente o amor que o Senhor Jesus nos ensinou se entregando na cruz por amor a nós ♥️✨Ele vive! 🤩

06/04/2023

Você sabia que o pilates pode contribuir e somar na sua rotina? 💚✨☺️

Sabemos que grande tem sido o número de pessoas diagnosticadas com ansiedade atualmente. 🤓 Através do tratamento com a prática de atividade física, é possível que se influencie diretamente na melhora do sono e qualidade de vida.

Especificamente o Pilates, influencia diretamente nesses quesitos, através de teorias termo regulatórias, por promover aumento da temperatura, gasto energético e mudanças metabólicas e fisiológicas.

Com isso podemos citar alguns benefícios do Pilates para ansiedade:

✨A concentração, que potencializa a atenção para cada parte do corpo
A respiração, que além de promover o relaxamento
✨Fluidez do movimento, todo o corpo é importante para manter o movimento sincronizado e dando leveza ao exercício, a fim de evitar rigidez e tensão;
✨Controle da mente através do corpo em movimento
✨A prática além de tudo também libera dopamina e serotonina (hormônios responsáveis pelo prazer e pelo bem-estar).

Já que o Pilates pode ser realizado em grupo, pode ser uma fonte mediadora de amizades, né verdade? 😻

Venha se cuidar no melhor lugar! 💚
📍Rua Armando Louzada, 278a - Passaré

05/04/2023

Todas as pessoas, sejam elas crianças, pessoas com comorbidades, idosos, gestantes 😻

Para cada fase da vida, os exercícios são adaptados, pois é indicado para:

💚 Melhorar a postura
💚Flexibilidade
💚Mobilidade
💚Coordenação motora
💚Equilíbrio
💚Recuperar mobilidade após trauma

E aí, gostou de saber mais sobre o pilates?
Agende uma aula experimental através do link nesse post ☺️📲

11/03/2023

“Mulheres aliam força e sensibilidade, misturam feminilidade e coragem, são um misto dos melhores sentimentos e qualidades que um ser humano pode ter. Elas guardam na estrutura delicada uma gana incomum, capaz de movê-las a ultrapassar qualquer obstáculo, superar qualquer desafio, vencer qualquer preconceito.” Feliz Dia Internacional das mulheres 💐

22/11/2022

Nós temos novos Planos para a sua saúde! Vem aqui para o Studio Cem, pois aqui sua saúde é prioridade.

Plano Corpo

O plano inclui a mensalidade e também uma super avaliação física feita por um profissional de educação física, A partir da avaliação faremos um acompanhamento físico sistemático de acordo com os seus objetivos em um treino semi personalizado.

Plano Equilíbrio

O plano inclui a mensalidade e as avaliações física e nutricional. É um plano completo que vai desde o acompanhamento semi personalizado, passando pela avaliação da sua saúde física e acompanhamento nutricional.

Vem para o Studio Cem e conte com a nossa ajuda para planejar a sua saúde!

Aqui a sua saúde é a nossa prioridade!

05/11/2022

Bom dia!! 🌞😃

05/11/2022

Bom dia!! 😃☀️

01/11/2022

*Vai ter Black Friday no Studio Cem! O desconto pode ser de 50% ou 100%, você quem escolhe!*

Entenda como irá acontecer:

Black 1- Promo Cartão- O aluno que contratar o plano trimestral ganha 50% de desconto no 4º mês, podendo parcelar o valor total em três vezes no cartão.

Black 2- Promo PIX- O aluno que contratar o plano trimestral ganha o 4º mês grátis pagando o valor total à vista.

A Promoção é válida até 30/11. Vem para o Studio Cem, aqui a sua saúde é prioridade.

31/10/2022

Halloween, ou Dia das Bruxas, é uma celebração popular de culto aos mortos comemorada anualmente no dia 31 de outubro. O termo tem origem na expressão em inglês All Hallow's Eve ("Véspera de Todos os Santos").

Endereço

Rua Desembargador Armando Louzada, 278A/Passaré
Fortaleza, CE
60743730

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 12:00
	15:00 - 21:00
Terça-feira	06:00 - 12:00
	15:00 - 21:00
Quarta-feira	06:00 - 12:00
	15:00 - 21:00
Quinta-feira	06:00 - 12:00
	15:00 - 21:00
Sexta-feira	06:00 - 12:00
	15:00 - 21:00
Sábado	08:00 - 12:00

Telefone

+5585985292853

Site

https://bit.ly/StudioCem

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