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Academia GH Fitness

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Fortaleza, CE
Academia GH Fitness

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Academia GH Fitness, Ginásio/centro de fitness, Rua Alagoas , 3500 Planalto do Pici, Fortaleza.

03/11/2017

Bom dia.
A academia não irá funcionar amanhã, estamos em reforma para melhor atende-los.

22/11/2016

Tem que ter foco 💪

02/08/2016

" Não espere o incentivo dos outros, o primeiro a acreditar em seus sonhos tem que ser você"

18/07/2016

Bom dia

24/06/2016

💪🏻

22/06/2016

Bom dia.

14/02/2016

Querida família GH Fitness, amanhã 15/02/16 retomaremos nossas atividades normalmente.
Agradecemos à compreensão.

" Estas coisas vos tenho dito para que tenhais paz em mim. No mundo, passais por aflições; mas tende bom ânimo; eu venci o mundo. "
João 16.33

27/10/2015

Boa noite amigos e colaboradores!

Nos estamos procurando pessoas interessadas em trabalhar junto com a gente. Os Interessados devem deixar um currículo na recepção da academia e comentar nesse post. Se você conhece alguém que tenha interesse pode marcar ela aqui também. Obrigado e um abraço a todos.

Mais informações (85) 9 888-57857

30/09/2015

A academia GH Fitness esta arrecadando roupas, leite ninho, mucilon e fraldas para o pequeno Miguel.
Miguel é lindo e cheio de vida e está precisando muito da nossa ajuda.
Agradeço a todos de bom coração.

06/08/2015

Aqui o treino é

08/06/2015

Stiff

O exercício Stiff é uma variação de outro exército tão antigo quanto eficiente na musculação (levantamento terra). O Stiff é utilizado para exercitar, dentre outros grupos musculares, glúteos e posteriores de coxa.

Acompanhe o vídeo.

Dica: Durante a execução dos movimentos mantenha as articulações dos joelhos o mais estendidas possível para maximizar os ganhos e mantenha a coluna ereta utilizando o abdômen contraido e a musculatura das costas.

08/06/2015

Supino Arnold

O Supino Arnold é uma variação de um supino militar padrão que trabalha seus deltóides frontais e laterais. Esse exercício trabalha também o conjunto do manguito rotador ( supra-espinhoso, infra-espinhoso, redondo menor e subescapular).

Acompanhe o vídeo

Dica: Evite fazer o supino Arnold se tiver dor no ombro. Os iniciantes devem tentar este exercício com pouco peso para dominar a postura correta, manter o peso leve enquanto domina o supino Arnold ajudará a evitar lesões. Esse conjunto muscular exerce importante função estabilizadora evitando deslocamentos indesejados do ombro.

Endereço

Rua Alagoas , 3500 Planalto Do Pici
Fortaleza, CE
60511-330

Site

facebook.com

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