Complexo Bem Estar

29/10/2023

Com muita alegria que anunciamos que nosso aluno Pedro Jorge subiu no pódio com 2° lugar no Campeonato Cearense de Jiu-jitsu!

17/10/2023

Em cada movimento encontramos força, disciplina e respeito. Feliz dia das crianças aos nossos pequenos guerreiros!

03/01/2023

PROMOÇÃO PARA COMEÇAR O ANO COM TUDO 💥

22/06/2022

FALTA 2 DIAS PARA O NOSSO ARRAIÁ 💥

E você não pode ficar de fora!! Todos os alunos do complexo estão convidados, então já separa seu look xadrez e sua comida típica e vamos curtir juntos!!

Teremos um aulão às 18h de crosstraining e, em seguida, iremos curtir muito forró com o ✅

20/06/2022

O que garante uma boa conservação do kimono é uma lavagem adequada, logo uma máquina cheia vai comprometer esse cuidado. Além disso, colocar ele na máquina, use sempre água fria, um bom sabão em pó e lembre-se de lavar sempre ao avesso.

Na hora da secagem, não deixe o kimono diretamente ao sol. Os raios solares podem prejudicar as cores vibrantes, deixando-o menos exuberante e ainda enfraquecem o tecido. Tente esticar ele em um local seco e arejado, mas sem contato direto com a luz solar.

13/06/2022

Você também tem dúvidas sobre o que comer antes do treino?? 🤔

Então arrasta para o lado e vem ver algumas dicas que nossa nutricionista preparou para te ajudar a ter um melhor desempenho durante o treino ➡️

27/05/2022

Aulão da nossa turma de jiu jitsu

26/05/2022

08/05/2022

Feliz dia das mães 💙

06/05/2022

Estamos muito felizes e orgulhosos em anunciar que alunas conquistaram o primeiro grau no jiu jitsu 🥋

Parabéns, meninas!!

04/05/2022

E ESTAMOS COM PROMOÇÃO!!

Durante todo o mês de maio estamos com 20% OFF na mensalidade da dança, de R$ 55 por R$ 45, então não perde e já marca sua aula experimental 💃

Horário das aulas: segunda, quarta e sexta às 18h