GO Fit Floripa - Seu espaço Fitness

14/09/2022

🚦Gostaria de melhorar sua AUTO CONFIANÇA PESSOAL??

🥋Já conhece o Jiu-jitsu??? Agende sua AULA EXPERIMENTAL com nosso Professor

Horários as SEGUNDAS/QUARTAS e SEXTAS as 7h.

⚠️Desenvolve a força, a resistência e a flexibilidade.

⚠️Foca na luta e na movimentação no chão.

⚠️Ajuda a perder peso e ter uma ótima condição física.

⚠️Ensina também técnicas de defesa pessoal e desenvolve a autoconfiança.

14/09/2022

🔥Nossa Equipe está esperando sua visita para conhecer e fazer uma aula EXPERIMENTAL GRÁTIS (free) 🔥

⚠️Nosso ATENDIMENTO das 06h as 23h⚠️

🪙Você merece fazer parte do nosso time de Alunas(os).💪

08/09/2022

22/08/2022

O treinamento funcional se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. O praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade. Portanto reduz as chances de lesão com o fortalecimento muscular!

22/08/2022

o GAP é uma modalidade direcionada para o desenvolvimento dos glúteos, abdômen e pernas.
O fortalecimento da musculatura é um dos principais benefícios da modalidade, pois auxilia a minimizar a flacidez e a celulite. “Através dos exercícios resistidos, o desenvolvimento muscular, aliado a um percentual de gordura mais baixo, previne o surgimento destes problemas.

Além disso é uma atividade importante para o aumento da resistência física, coordenação motora e para fortalecimento dos ossos.

17/08/2022

PROMOÇÃO RELÂMPAGO 💰 vem para GO!

17/08/2022

📢 O mix aulas é aula rápida de 30 minutos, sendo um hit com exercícios variados de inferiores, superiores, abdômen e cardio, além disso varia com a inclusão de exercícios no Jump e Step! Uma aula excelente para perda de calorias! Eai qual seu objetivo na academia? Corre experimentar essa aula!

17/08/2022

🎯 No início acontecem exercícios de corrida variados com outros exercícios aeróbicos, após isso acontece exercícios mais locais tanto de superiores quanto de inferiores, além disso há o trabalho do core! Venha conhecer!

16/08/2022

Corrida/ local é uma aula que no início acontece exercícios de corrida variados com outros exercícios aeróbicos, após isso acontecem exercícios mais locais tanto de superiores quanto de inferiores, além disso há o trabalho do core! Venha conhecer!

15/08/2022

As aulas de bike rendem muito suor. Alto gasto calórico é gerado graças à bicicleta estacionária, equipamento essencial para a prática que permite simular um treino de ciclismo tradicional, com subidas, sprints e mudanças de velocidade.
Um dos principais benefícios é
aliviar o impacto nas articulações e nos joelhos, que evita e poupa regiões lesionadas e se torna um exercício aeróbico muito acessível.
Além disso a aula é muita divertida 🥳🥳 Vem fazer uma aula experimental com a gente!!!!

12/08/2022

Grade de aulas coletivas GO!Fit 🎯