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Fama Fitness

TRANSFORME HÁBITOS SAUDÁVEIS EM ROTINA
(226)

01/06/2026

Falta de energia nem sempre é descanso.

Às vezes é:
👉 falta de estímulo físico

💡 Exercício libera energia, não tira.

💬 Você sente isso?

28/05/2026

Muita gente acredita que depois dos 60 o corpo “não responde mais”…
Mas a verdade é:
👉 o corpo responde ao estímulo que você dá.

Treino de força em idosos:
✔️ aumenta massa muscular
✔️ melhora equilíbrio
✔️ reduz risco de quedas

Nunca é tarde para começar.

💬 Marque alguém que precisa ler isso e chame para treinar com você! 💪

27/05/2026

⚠️ PROFISSIONAIS E ESTUDANTES DE EDUCAÇÃO FÍSICA, ESSA OPORTUNIDADE É PRA VOCÊ! 💪🧠

Chegou o treinamento que vai elevar o seu nível de conhecimento e transformar a forma como você prescreve exercícios!

🔥 MUSCULAÇÃO NO CONTROLE DA DOR E LESÃO
Um encontro completo para entender, na prática, como trabalhar com eficiência, segurança e individualidade no treinamento.

👉 Você vai aprender sobre:
✔️ Diferença entre dor, lesão e trauma
✔️ Conceito de dor segundo a IASP 2020
✔️ Dor na visão das neurociências
✔️ Ombro, coluna e joelho NA PRÁTICA
✔️ Prescrição eficiente e segura de exercícios

🎓 Com Juliano Silveira

📅 06/06 – Sábado
⏰ 13h às 18h
📍 Fama Fitness
💰 Investimento: R$129,00

⚡ Uma oportunidade para profissionais que querem sair do básico e entregar resultados com mais segurança e estratégia.

📲 Garanta sua vaga agora:
📞 (49) 99998-0188

25/05/2026

“Recepcionista de academia deve ser tranquilo, né?” 👀😅

A pessoa acha que é só dar “bom dia”…
mas já respondemos WhatsApp, atendemos aluno, organizamos tudo e ainda viramos psicóloga às vezes 😂💛

Fácil mesmo é achar que é fácil 😌✨

24/05/2026

Não é só físico. É mental.

👉 Arraste:

💾 Salve esse conteúdo, mas venha treinar conosco! 💪

21/05/2026

Existe um mito muito forte de que musculação prejudica o crescimento infantil… mas a ciência já mostrou o contrário.

Quando bem orientada, a musculação:
✔️ melhora coordenação motora
✔️ fortalece ossos e articulações
✔️ reduz risco de obesidade infantil

Segundo o American College of Sports Medicine (ACSM), o treino de força é seguro e recomendado para crianças com supervisão adequada.

👉 O problema não é a musculação. É a falta de orientação.

💬 Você ainda tinha esse medo? Comenta aqui!

19/05/2026

Se você sente que nunca consegue treinar…
talvez o problema não seja sua rotina
mas onde você está colocando sua energia.

👉 30 a 45 minutos por dia
podem transformar sua saúde, seu corpo e sua disposição.

O que falta não é tempo.
É decisão.

💡 Seu corpo cobra depois aquilo que você adia hoje.

Na Fama Fitness, a gente te ajuda a sair da desculpa e entrar no resultado.

💬 Seja sincero: o que tem te impedido de começar?

15/05/2026

⚠️ ATENÇÃO PROFISSIONAIS E ESTUDANTES DA ÁREA FITNESS! 💪🧠

Reserve essa data na sua agenda:

📅 06/06 (Sábado)
⏰ Das 13h às 18h
📍 Local: Fama Fitness

🔥 Treinamento Especial:

MUSCULAÇÃO NO CONTROLE DA DOR E LESÃO

Um conteúdo essencial para quem deseja evoluir na prescrição de exercícios de forma inteligente, segura e individualizada.

👉 Aprenda a arte de prescrever exercício com base no indivíduo, entendendo estratégias aplicadas ao controle da dor, prevenção e recuperação de lesões.

🎓 Com Juliano Silveira

💰 Investimento: R$ 129,00

📲 Inscrições com Shana:
📞 (49) 99998-0189

⚡ Vagas limitadas! Garanta sua participação e eleve seu conhecimento profissional.

10/05/2026

Ela cuida de todos…
mas hoje é dia de lembrar: ela também merece ser cuidada.

Ser mãe é ser presença, força e amor todos os dias.
E cuidar da própria saúde é o maior exemplo que ela pode dar.

👉 Mais energia para a rotina
👉 Mais disposição para quem ama
👉 Mais qualidade de vida para viver cada momento

Neste Dia das Mães, a Fama Fitness celebra quem nunca para
e reforça: se cuidar também é um ato de amor.

💬 Marque uma mãe que te inspira 💕

08/05/2026

Cada aluno tem uma história… e ouvir isso faz tudo valer a pena 💛✨

Nesse depoimento, ela conta sua experiência na Fama e o motivo de ter escolhido treinar com a gente 💪

Mais do que uma academia, buscamos ser um lugar onde você se sente acolhido, motivado e em evolução todos os dias.

Dá o play e vem conferir 👇

Endereço

Rua: João José Cabral, 153
Florianópolis, SC
88075535

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 22:00
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Sexta-feira	06:00 - 22:00
Sábado	09:00 - 13:00

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