26/03/2020
Pessoal estou disponibilizando alguns horários durante a semana para treinos online através da plataforma Zoom. O objetivo dos treinos é fazer com que as pessoas adquiram hábito de fazer atividade física em casa, sem necessidade de material específico e de espaço específico para isto.
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As aulas serão ao vivo, duração de 40 minutos, divididas em grupo por faixa etária👇
Grupo 1 : 60 anos ou + (segundas e quartas às 19:30)
Grupo 2 : 16 até 60 anos (segundas e quartas às 20:30)
Grupo 3 : Kids 7 até 15 anos (sábados e domingos às 9:00 horas)
O que faremos nas aulas❓❓
Alongamentos, fortalecimento muscular, exercícios de Pilates, exercícios funcionais, dicas para uma vida mais saudável e muita animação.
Acompanhamento PROFISSIONAL (15 anos atuando como Educador Físico)
👉👉 As vagas são limitadas, valores por aula ou pacotes de 10 aulas valor promocional.
🗓️ Para agendar e garantir sua vaga >> Entre em contato
Prof. Rafael
WhatsApp 048 91026396