Inale Exale Yoga

A inale exale Yoga nasceu com o propósito de, através dessa ferramenta maravilhosa que é o Yoga ,

04/09/2026

Tudo está conectado 🪐

29/08/2026

Viva com mais presença 🙏🏻🧘🏽‍♀️

28/08/2026

🤍

26/08/2026

A gente passa muito tempo tentando encaixar o corpo num padrão, quando o yoga serve justamente para o oposto: para aprender a escutar o que ele está pedindo hoje.

Porque a nossa energia não é linear. Tem dia de força, tem dia de recolhimento — e tá tudo bem.

Se você quer olhar para sua prática de yoga de um jeito mais leve, sem cobranças, chega mais. Esse cantinho é nosso. 🤍

20/08/2026

O que o seu corpo está tentando te contar?

O ciclo menstrual não é apenas algo que acontece uma vez por mês. Ele acompanha mudanças de energia, disposição, emoções e necessidades que podem ser percebidas ao longo de todo o ciclo.

E quando começamos a observar essas mudanças, algo se transforma.

O corpo deixa de ser um problema a ser corrigido
e passa a ser uma fonte de informação.

É também por isso que acredito em um yoga que não exige que você esteja sempre igual.

Uma prática que observa.
Percebe.
Adapta.
Escuta.

Porque talvez a pergunta não seja:

“Como faço meu corpo acompanhar a prática?”

Mas:

“Como posso fazer a prática acompanhar o meu corpo?”

É essa relação que vamos aprofundar na Imersão Yoga da Mulher: compreender os ciclos femininos e descobrir como o yoga pode acompanhar as diferentes fases do corpo.

Se você sente que precisa conhecer melhor essa linguagem, me chama no direct com a palavra CICLOS. 🌙

14/08/2026

A mulher que entende o próprio corpo transforma consciência em potência.

Conhecer o próprio corpo é conhecimento. Escutá-lo é consciência. E transformar essa consciência em escolha é potência.

Reserve sua vaga para a imersão Yoga da Mulher. Link na bio. 🌷🧘🏽‍♀️

Endereço

Rio Tavares
Florianópolis, SC

Site

http://www.inaleexaleyoga.com.br/

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