Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 10:00 14:30 - 20:30 Terça-feira 08:00 - 10:00 14:30 - 20:30 Quarta-feira 08:00 - 10:00 14:30 - 20:30 Quinta-feira 08:00 - 10:00 14:30 - 20:30 Sexta-feira 08:00 - 10:00 14:30 - 20:30

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Curves Trindade - SC

Maior rede do Brasil e do mundo dedicada ao bem-estar e saúde das mulheres.

O método Curves oferece um treinamento completo que alia exercícios cardiovasculares (aeróbico) com treino de força (musculação) que permite queimar até 500 kcal por treino, em apenas 30 minutos - resultados equivalentes a 90 minutos de atividades em academias tradicionais. Nossas profissionais de educação física são treinadas para dar toda a atenção e o incentivo necessário para que você atinja s

eu objetivo e comece a sentir as mudanças em pouco tempo. O resultado de todo este aparato é o impacto positivo não apenas na saúde física, mas também no bem-estar, autoestima e na qualidade de vida das mulheres.

20/03/2026

Rotina corrida? Falta de tempo? Na Curves o treino dura apenas 30 minutinhos, fácil de encaixar em qualquer agenda! Dedique um tempo para cuidar de você. 💜

06/03/2026

Agora a Curves conta com atendimento nutricional para potencializar ainda mais os seus resultados! 🎯

A Melissa é nutricionista, com formação em Educação Física e já fez parte do quadro de professoras da Curves, o que permite olhar para o seu corpo de forma integrada — unindo alimentação, treino e estilo de vida para resultados reais e sustentáveis.

"Meu foco é te ajudar a emagrecer, melhorar a composição corporal, ganhar mais energia e construir uma relação equilibrada com a alimentação, respeitando sua rotina e individualidade."

Se você quer ir além do treino e realmente transformar seu corpo e sua saúde, a nutrição é o próximo passo — e a Mel está aqui para te guiar nesse processo. 💜

Agende seu atendimento e comece a cuidar de você por completo!

04/03/2026

☝️Uma das VANTAGENS da Curves é ter SEMPRE uma PROFISSIONAL com você!

🎯 Nossas professoras estão aqui para observar sua TÉCNICA e garantir que você faça todos os movimentos corretamente, AJUSTANDO e adaptando os exercícios conforme a sua NECESSIDADE.

🤜🤛 Elas estão totalmente COMPROMETIDAS em lhe ajudar a alcançar os seus objetivos com SEGURANÇA!

Aqui você NUNCA ESTÁ SOZINHA! 💜

23/02/2026

Mais que uma academia: nosso espaço foi pensado para você se sentir em casa! 💜
Aqui você encontra um ambiente aconchegante e familiar, faz amizades e cuida da saúde de uma forma leve e sem cobranças estéticas!

Além disso, nossas turmas são pequenas, o que permite uma atenção personalizada e um treino mais eficiente. 💪

E claro, exclusivo para mulheres! 💖

Saia do tradicional e venha descobrir um novo jeito de treinar! 😉
Acesse o link na bio e agende sua aula experimental gratuita!

18/02/2026

🫵A Curves é para você que se sente perdida e sem atenção nas outras academias: aqui a professora está 100% do tempo com você e Ihe conhece pelo nome!

🫵A Curves é para você que se atrapalha na hora de regular os equipamentos: aqui não existe a troca de pesos, cada aparelho já é ajustável para todo e qualquer biotipo e você não precisa esperar um exercício ficar livre para poder iniciar o seu.

🫵A Curves é para você que não gosta de monotonia: aqui as aulas são dinâmicas, cada dia tem um treino diferente e você não precisa ficar contando número de repetições nem seguir uma fichinha genérica de exercícios.

🫵E mais: a Curves é para você que não tem tempo nem paciência para ficar duas horas na academia!
Aqui o treino é de 30 minutos e trabalha o corpo inteiro!

🫵A Curves é para MULHERES REAIS! Reais como VOCÊ!

Acesse o link na bio e venha experimentar uma aula gratuita!

13/02/2026

Vai cair na Folia? 🎊

Então anota essas dicas para aproveitar o melhor do Carnaval! 🪄

1. Beba bastante água 🫗 e evite a desidratação durante as temperaturas elevadas!
2. Alimente-se bem 🍅 com opções saudáveis para manter a energia e curtir as festas.
3. Use roupas leves 👗 e confortáveis para dançar e se divertir sem preocupações.
4. Passe protetor solar ☀️ e proteja sua pele do sol.
5. Leve uma doleira ou pochete 💰 para manter seus pertences protegidos.
6. Se beber, não dirija! 🚘🚫 Priorize sua segurança e a dos outros.

Aproveite o Carnaval com responsabilidade! 🎉

Segunda e terça-feira não haverá aula.
Voltaremos na quarta a partir das 7h30! 💜

Curves: Treine, Divirta-se e Celebre com Saúde! 💪🏻

06/02/2026

Na Curves, cada treino é planejado e estruturado pra caber no seu dia sem atrapalhar seus compromissos.

Em apenas 30 minutos você trabalha o corpo inteiro, acelera o metabolismo, queima calorias e ainda sai com mais energia. 💪

Ou seja: não é sobre ter tempo sobrando, é sobre escolher um treino que se encaixa na sua rotina.

Clique no link da bio e agende sua aula experimental! 💖

27/01/2026

Treinar com a companhia de outras mulheres e, ao mesmo tempo, ter atenção individualizada parece impossível, não é mesmo?
Mas aqui na Curves é exatamente assim que funciona! 🎯

Cada aluna tem as suas próprias necessidades e limitações, e tudo isso é considerado! 😉
As professoras estão o tempo todo orientando, corrigindo e adaptando os exercícios para o que cada uma precisa. 💪🏻
Ou seja: não existe "treino igual para todo mundo" por aqui!
E é isso que faz cada aluna evoluir no seu próprio ritmo, sem se sentir perdida ou sozinha! 💐
Quer saber como esse treino funciona na prática para você? Acesse o link da bio e agende sua aula experimental gratuita! 💜

19/01/2026

Um ambiente criado por mulheres e para mulheres.
Treinos que respeitam as necessidades do corpo feminino.
Na Curves você não é apenas mais uma.
Agende sua aula experimental gratuita e faça parte dessa família!
Link na bio.

12/01/2026

Quer fazer um 2026 diferente? Seja sua prioridade! Vem pra Curves!

24/12/2025

É fácil se perder nas delícias da ceia, não é mesmo, meninas? 🤭
Mas isso não precisa ser um problema! 😊
🎯 Aqui estão algumas dicas para vocês aproveitarem as festas sem exagerar e se sentir bem!

Desejamos que vocês tenham um Feliz Natal e um Ótimo 2026! ✨️💖

Estamos em recesso e voltamos dia 05 de janeiro!

22/12/2025

Você vai repetir a sequência de 1 a 8 por 4 vezes, sem pausa.

São 20 segundos de exercícios e 10 segundos de intervalo, mas você não precisa controlar o tempo no relógio.

Entre no Spotify e procure por "tabata".
Esse estilo de música já tem o ciclo certinho, é só acompanhar os comandos!

Então anota aqui os exercícios para não esquecer, dê o play no Spotify e bons treinos!!!!

1. Polichinelo
2. Flexão aberta
3. Agachamento Jack saltado
4. Prancha alpinista (braço esticado)
5. Corrida estacionária joelho alto
6. Abdominal remador
7. Afundo alternado saltado
8. Prancha (cotovelos apoiados)

*Estamos em recesso e voltamos dia 05 de janeiro.

Endereço

Rua Santa Luzia, 56. Edifício Montreal
Florianópolis, SC
88036-540

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Segunda-feira	08:00 - 10:00
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