Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 21:00 Terça-feira 06:00 - 21:00 Quarta-feira 06:00 - 21:00 Quinta-feira 06:00 - 22:00 Sexta-feira 06:00 - 22:00 Sábado 08:00 - 11:00

Tukaha CZM

Erga-se forte 💪🏻
Rua Mal. Artur da Costa e Silva, 29 - Coqueiros Florianópolis CEP 88085-680 Com origem Maori Tukaha significa "Erga-se forte".

Representado algumas vezes na figura de uma Arraia, que na cultura Maori imprime alguns valores que estão diretamente ligados ao espírito do CrossFit que queremos oferecer aqui. Emoção, adaptação, amizade, paz, agilidade, velocidade e perspicácia.

31/01/2024

O CrossFit Games Open 24 chegou e o nosso torneio também! 🏋

Faremos o nosso torneio para nossos alunos! Serão dias de muitos desafios, movimentos desbloqueados e o que não pode faltar... a magia do OPEN!

Para participar a nossa competição é bem simples:

• Os alunos ganharão a camisa do Open24 na hora de inscrição
• Nosso ranking interno seguirá as mesmas regras da competição online
• Pré-requisito: não esqueça de se divertir durante a competição! 🤣

Teremos uma pré-lista na recepção para todos que quiserem participar, e nossos treinos serão sempre nas nossas aulas de sábado, pra ninguém ficar de fora!

26/01/2024

Os 15 minutinhos que mudam o seu treino!

O treino de mobilidade é importantíssimo para melhorar a qualidade nas atividades, além de maior fluidez nos movimentos, esses exercícios reduzem os riscos de lesões.

Isso ocorre devido a um alívio na sobrecarga de alguns músculos e no aumento da amplitude dos movimentos, o que leva a uma maior capacidade do corpo de lidar com os desafios do dia a dia e dos treinamentos.

Não só para atletas, os treinos de mobilidade são muito bem-vindos para todos os grupos!

📍Coqueiros - Marechal Arthur da Costa e Silva, 29
📍Palhoça - Rua Carrara, 43, Pagani

24/01/2024

Faça chuva, faça sol, por aqui ninguém para!

Com dedicação tudo é possível, mas só é possível um dia após o outro, um treino após o outro.

E é assim que conquistamos o que queremos, com força, garra, e muito, mas muito treino, e nada melhor que fazer isso com pessoas com o mesmo objetivo.

📍Coqueiros - Marechal Arthur da Costa e Silva, 29
📍Palhoça - Rua Carrara, 43, Pagani

16/01/2024

Não é sobre força, é sobre esforço. Não é sobre superar outros, É SOBRE SE SUPERAR.

A é sobre guiar você, mostrar que você pode, junto com outros alunos que buscam objetivos parecidos com os seus.

Mesmo sendo um esporte individual, treinamos e crescemos juntos, como um grupo.

Não é sobre competir, é sobre colaborar e crescer. Nosso objetivo é ajudar, do iniciante ao avançado, todo o grupo se ajuda independente da dificuldade, nosso objetivo é o mesmo, se superar a cada treino.

📍Coqueiros - Marechal Arthur da Costa e Silva, 29
📍Palhoça - Rua Carrara, 43, Pagani

22/11/2023

Dezembro chegou e o bolou um desafio para a família Tukaha celebrar o espírito de equipe 🎅🏼

Você não pode ficar de fora!

Lembrando que os sextetos têm formação livre. Ou seja, o importante é juntar a galera e fechar o ano fortalecendo a comunidade Tukaha.

Vai ser animal!!! 😎
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📌Coqueiros - Marechal Arthur da Costa e Silva, 29
📌Palhoça - Rua Carrara, 43, Pagani
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20/11/2023

Muito cárdio e todo dia um treinão de sair pingando!! 😅 Essa é nossa programação pra chegada da estação mais esperada de Floripa 🏖
Sentiu a empolgação? Então vem treinar com a gente!

Agende sua aula experimental pelo link na bio
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📍Coqueiros - Marechal Arthur da Costa e Silva, 29
📍Palhoça - Rua Carrara, 43, Pagani
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13/11/2023

Ainda dá tempo colocar um sorrisão desses na sua segunda-feira! 😁
É só fazer o check-in! ✔️
Não é nosso aluno ainda? 😟
Sem estresse!! 😉
Chama no whats! (48) 3209-6200
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📍Coqueiros - Marechal Arthur da Costa e Silva, 29
📍Palhoça - Rua Carrara, 43, Pagani
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09/11/2023

Quem disse que a semana não pode ficar ainda mais intensa? Quinta-feira é o dia de fazer sua determinação falar mais alto! 😎
Seja qual for o seu nível de condicionamento, a Tukaha está aqui para transformar desafios em vitórias. Venha fazer parte da nossa comunidade!!

Agende sua aula experimental pelo WhatsApp: (48) 3209-6200
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📍Coqueiros - Marechal Arthur da Costa e Silva, 29
📍Palhoça - Rua Carrara, 43, Pagani
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06/11/2023

Comece seu projeto vida saudável já! Dá até tempo botar o shape pro verão 😎

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📍Coqueiros - Marechal Arthur da Costa e Silva, 29
📍Palhoça - Rua Carrara, 43, Pagani
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29/10/2023

“A melhor sensação é quando você sente que conseguiu cumprir o objetivo. Isso não é um fim, mas sim um começo de algo maior…”, Alencar Lunardello, vencedor 🥇 da 1ª edição do Desafio MetaboSlim 2023.

Inscreva-se agora!
É só chamar no whats (48) 3209-6200 😊

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📍Coqueiros - Marechal Arthur da Costa e Silva, 29
📍Palhoça - Rua Carrara, 43, Pagani
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27/10/2023

Lembre-se, a prevenção é importante, mas a detecção precoce também. Faça seus exames e cuide-se! 💖

E não espere mais. Comece agora mesmo a amar seu corpo!
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📍Coqueiros - Marechal Arthur da Costa e Silva, 29
📍Palhoça - Rua Carrara, 43, Pagani
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25/10/2023

Agende sua aula experimental agora mesmo!!
É só chamar no whats (48) 3209-6200
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📍Coqueiros - Marechal Arthur da Costa e Silva, 29
📍Palhoça - Rua Carrara, 43, Pagani
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Endereço

Rua Marechal Arthur Da Costa E Silva, 29
Florianópolis, SC
88085680

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Segunda-feira	06:00 - 21:00
Terça-feira	06:00 - 21:00
Quarta-feira	06:00 - 21:00
Quinta-feira	06:00 - 22:00
Sexta-feira	06:00 - 22:00
Sábado	08:00 - 11:00

Site

http://tukaha.com.br/

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