Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 14:00 - 20:30 Terça-feira 07:00 - 19:30 Quarta-feira 14:00 - 20:30 Quinta-feira 07:00 - 19:30

Pilates Evolução

método de condicionamento fisico e mental

o método Pilates Evolução surgiu da necessidade de adaptação de alguns exercícios do método Pilates clássico, ilustrado no livro do seu próprio idealizador Joseph Humbert Pilates. O mesmo busca através de oito princípios resgatar e aprimorar a consciência postural visando a execução prática de movimentos, com respirações e alinhamentos adquados a fluência do mesmo com controle total do corpo e mente. Um dos diferenciais: O Pilates Evolucão origina-se de uma escola européia, diferente da maioria das vertentes brasileiras que importam os principios de métodos provinientes dos Estados Unidos da América.

20/08/2026

Junho 2020 (foto 2)
Plena pandemia...
Iniciei minhas sessões de Pilates/Funcional sem imaginar por quanto tempo isso funcionaria.

Primeiros alunos: Simone Zeugner e
Pensei: se eu conseguir entregar resultados online para eles, vou conseguir com muitos outros...

Maris Gaio Cláudia Aguiar
Sandra Kohler

As reuniões acontecem pelo aplicativo do Zoom, onde numa sessão de 55 minutos eu prescrevo, acompanho e faço as devidas intervenção ao vivo nos horários pré-determinados de acordo com as necessidades e disponibilidade de cada aluno.

Agosto 2026 (foto 1)
Com a Academia Evolução fechada, continuo com as sessões online, cref. 000173G-SC ativo.

Dr. Andreas, ortopedista, cirurgião de coluna, morando na Alemanha
Nesta foto, de férias na Sardegna, prova de uma disciplina e dedicação invejável, optou sessões personalizadas.

Confesso que eu era tão sética quanto a maioria das pessoas sobre atendimento online. Mas vcs iriam se surpreender das vantagens de fazer exercícios com uma supervisão competente no conforto da sua casa.

Sim, o mundo está evoluindo e felizmente muitas mudanças para melhor.

Parabenizo dr. Andreas, dr. Rogerio e tantos outros por confiarem no meu trabalho (não consegui marcar a maioria)

11/02/2024

Seria cômico se não fosse trágico tanta desinformação e falta de respaldo científico...

26/01/2024

O ideal é sempre mostrarmos oque fazer e como fazer....eu sei
Mas as vezes esses absurdos viram até piada... E as vezes pra tornar a vida mais leve precisamos descontrair🤗
Dr. Paulo Gentil, um profissional com uma quantidade absurdamente grande de artigos científico nas melhores revistas de saúde do mundo tem uma paciência admirável 👏👏👏

20/01/2024

O básico sempre muito bem esclarecido e respaldado na ciência.
(Ver o vídeo inteiro 😉)
Obrigada dr.Paulo

22/11/2023

Eu gosto muito destes recursos que nos mostram com detalhes nosso sistema músculo-esquelético, funcionando dos nossos órgãos etc...
Mas se vc não sair da zona de conforto, a saúde não acontece por mero acaso.
Vc precisa uma boa alimentação, uma boa qualidade de sono e uma boa orientação para atividade física.

17/11/2023

Gosto de provocar as pessoas que julgam o Pilates Solo fácil.

Se vc acha pensa assim, desculpa, mas vc não entende nada de movimento, mobilidade e força.

Pra executar esse exercício clássico do método Pilates você precisa de no mínimo 6 dos 8 princípios do Pilates Evolução.

Minha primeira inspiração pra esse exercício e outros, quem me apresentou o método Pilates (escola europeia) foi minha amiga e mestre @ em maio 2000 (gratidão💞)

Ahhhh, Lausi, vc orienta online esse exercício? SIM, mas somente para alunos selecionados num nível super avançado.
Fique tranquilo (a) existe uma e a gente inicia gradativamente, sem exigir que a pessoa faça oque não deseja fazer.

❤️

16/11/2023

É muito interessante o nosso sistema musculo-esquelético. Vc não acha?

14/11/2023

Respeito a individualidade é tudo

13/11/2023

Me chamo Lausimar e desde os meus 18 anos estudo apaixonadamente sobre saúde e qualidade de vida.

Atualmente (fazem 3 anos) fechei o espaço físico e estou trabalhando com aulas online, onde até eu me surpreendi com os excelentes resultados.

Trabalho usando técnicas de Pilates, RPG, e todas estratégias pra melhorar sua postura, suas dores e até na intervenção da obesidade.

Neste sábado estarei no App Zoom para explicar o passo a passo como vc pode cuidar da sua saúde também no conforto da sua casa usando apenas um celular, tablet ou computador.

Você precisa apenas da Internet, usar o link que irei passar pra vc, juntamente com as primeiras simples instruções.

O resto é comigo.

Se vc tiver interesse vc deve nos mandar uma msg ou adicionar o WhatsApp 48 996666263.

Se souber de outro amigo ou pessoas da família que possa se interessar, compartilhe.

Sábado, dia 18 de novembro 9h00 da manhã
Aula de Pilates Evolução para principiantes com exercícios simples para melhorar a sua postura.

Você não pode perder essa oportunidade de conhecer mais sobre essas mudanças maravilhosas.

Muito obrigada

12/11/2023

Oque mais me encanta no Pilates Mat (solo) é que os exercícios parecem extremamente fáceis...só que não 🙈

Endereço

Rua Sagrado Coração De Jesus
Florianópolis, SC
88066070

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	14:00 - 20:30
Terça-feira	07:00 - 19:30
Quarta-feira	14:00 - 20:30
Quinta-feira	07:00 - 19:30

Site

http://pilatesevolucao.blogspot.com.br/

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