Beto Prima Personal / Consultoria Online

04/02/2026

14/01/2026

Seu quadril fraco, pode der o causador da sua dor lombar!

Entender a diferença entre causa e sintoma, é importante para saber qual o exercício você deve fazer.

05/12/2025

Quer ter um glúteo forte e menos dor no seu joelho?

13/11/2025

Aproveite esse mês de Black Fridey e entre agora mesmo para minha Consultoria Online, adquirindo o o plano semestral, você terá desconto durante 6 meses!

07/11/2025

Imagina você mesmo após os 40 anos, poder manter a sua força, ou mesmo aumentar ela.

Falo longevidade, porque é isso que você precisa para ter uma vida melhor!

Quer correr, caminhar com mais facilidade, fazer as coisas que você mats gosta com mais facilidade e ainda ter um corpo mais bonito?

É isso que vou fazer por você, entrando para minha Consultoria Online, onde você terá todos os melhores resultados e sem precisar ficar horas por dia treinando. Tudo de acordo com seu tempo disponível.

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04/11/2025

2 exercícios de abdômen para você fazer na polia de forma rápida!

30/10/2025

Treino rápido para você fortalecer seu músculo abdominal!

28/10/2025

Melhore seu abdômen fazendo da forma certa!

11/10/2025

Levantamento Terra Unilateral é uma ótima forma de trabalhar seu glúteo, melhorar seu equilíbrio e reduzir sua dor na lombar e no joelho!

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02/10/2025

Mesmo com uns pontos no dedo fui treinar!

Qual sua desculpa para não treinar?