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Lótus Pilates

Estúdio | On-line
👊🏼 I Te ajudo a ter SAÚDE e BEM-ESTAR com
🙋🏻‍♀️ l + de 100 alunos / o movimento CURA✨

02/07/2026

Se tem uma mensagem que eu gostaria que você lembrasse, é essa: o centro de força não se aprende de um dia para o outro. Ele é construído a cada aula, com consciência, paciência e prática.
E é isso que faz toda a diferença no Pilates.
A cada aula, seu corpo vai aprendendo um pouco mais, e os movimentos ficam mais fortes, seguros e conscientes.
Agora quero saber: você já consegue sentir o seu Power House trabalhando durante os exercícios?

20/03/2023

Bom dia ☀️🏃🏻‍♀️🤸🏻‍♀️

06/03/2023

MULHERES 💕

Nesse sábado ( 11/03/2023) teremos esse evento lindo ✨
Vai ter que pilates e yogalates comigo e com a
Um café com conversa (com produtos da e ) e um workshop com a 💚
Lembrando com as lojas estarão com 10% de desconto!

❤

16/01/2023

“Não interessa o que você faz e, sim, como você faz.”

31/12/2022

Que o Ano Novo traga paz, e a fé seja renovada e fortificada no coração de cada um. Que Deus oriente, proteja e abençoe a todos vocês com um ano de muitas alegrias, saúde, amor e paz. Feliz Ano Novo. ✨🌟🎆☮️

24/12/2022

⚠️ Aviso importante ⚠️

24/12/2022

Começou a época mais mágica do ano, na qual todos se juntam para celebrar o amor, a família e a união. Desejo um Natal feliz e próspero para todos

20/11/2022

O corpo humano foi concebido e projetado para se exercitar, do início de sua existência até o fim da vida. Músculos, tendões, ligamentos, ossos e cartilagens formam um complexo sistema onde o objetivo final – o movimento – seja realizado da maneira mais precisa possível, com o menor gasto energético. Através do exercício físico podemos integrar todos os sistemas orgânicos e adquirir movimentos mais precisos.

Com o Pilates é observado não só a melhora nesses sistemas orgânicos, mas também reflete no condicionamento físico, no sono, na concentração e em diversas outras áreas do nosso corpo.
Que tal incluir pequenas mudanças na sua rotina para colocar o seu corpo em movimento?
Me conta aqui quais são as tuas práticas/exercícios que você faz na sua rotina! Eu vou adorar saber ✨

14/11/2022

A força de dentro é maior. Maior que todos os ventos contrários 💪🏼

Endereço

Julieta Nicolich Da Costa, 76
Florianópolis, SC
88090450

Horário de Funcionamento

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Telefone

+5551982698998

Site

https://bityli.com/ocZ2E

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