Fabiana Torrens Fisioterapeuta

Fabiana Torrens Fisioterapeuta Fisioterapeuta e instrutora de pilates.

A auriculoterapia é uma técnica da acupuntura que utiliza o pavilhão auricular para efetuar tratamentos de saúde aprovei...
25/10/2017

A auriculoterapia é uma técnica da acupuntura que utiliza o pavilhão auricular para efetuar tratamentos de saúde aproveitando o reflexo que a aurícula exerce sobre o Sistema Nervoso Central.

Ela trata enfermidades físicas e mentais através de estímulos em pontos reflexos promovendo o equilíbrio psicossomático e a regulação energética.

Os pontos reflexos podem ser estimulados de diversas maneiras, através de agulhas colocadas por 20 a 30 minutos, pequenas agulhas semipermanentes que podem ser deixadas na orelha por 6 dias, sementes de mostarda, eletroestimuladores e estimuladores a laser.

Agende sua sessão! Atendimentos Domiciliares ou no JB Studio Pilates.
☎️: 9 9999-2349.

Pratique Pilates 💜
17/10/2017

Pratique Pilates 💜

Ser fisioterapeuta significa ter imensa responsabilidade com pouca autoridade. Você entra na vida das pessoas e faz dife...
13/10/2017

Ser fisioterapeuta significa ter imensa responsabilidade com pouca autoridade.

Você entra na vida das pessoas e faz diferença. Alguns te abençoam, outros te odeiam.

Você vê as pessoas no seu pior e melhor momento. Você vê a vida começar, terminar e tudo que acontece no meio.

Você presencia a capacidade das pessoas para o amor, coragem e resistência. Guarda sua dor no bolso para cuidar da dor do outro e segue feliz, fazendo o bem sem olhar a quem.

13 de Outubro: Dia do Fisioterapeuta 💚

Você sente a sua coluna assim?
21/07/2017

Você sente a sua coluna assim?

Você já ouviu falar em liberação miofascial? Se não ouviu falar, já deve ter visto em academias ou em estúdios de Pilate...
24/06/2017

Você já ouviu falar em liberação miofascial? Se não ouviu falar, já deve ter visto em academias ou em estúdios de Pilates e treinamento funcional alguns rolos (foam roller) em que as pessoas ficam passando e pressionando determinados músculos sobre ele, utilizando o próprio peso corporal. Este tipo de "auto-massagem" nada mais é do que a liberação miofascial, uma técnica que promove a liberação da fáscia muscular, permitindo uma melhor qualidade dos movimentos dos músculos, preparando-os para determinado treino.

A fáscia muscular é um tecido conjuntivo que recobre os músculos para reduzir a fricção entre eles e permitir que uns deslizem sobre os outros. Elas transmitem tensões mecânicas geradas pela atividade muscular, seja por movimentos musculares incorretos, maus hábitos posturais, treinos intensos, estresse ou fatores emocionais. A tensão excessiva forma os pontos-gatilhos. Portanto, mantê-las livres de tensão é de grande importância para prevenir lesões e manter o bom funcionamento muscular. Além disso, a liberação miofascial também pode ser realizada para aliviar as dores musculares após um treino intenso.

Durante a realização da autoliberação é normal sentir dor ou desconforto leve, mas deve-se manter o deslizamento sobre o rolo até que a dor desapareça. Não há um número exato de deslizamentos para se fazer em cada músculo, tudo vai depender do grau de tensão fascial e deve ser orientada pelo seu fisioterapeuta ou personal trainer.

29/05/2017

Efeitos da má postura ao passar horas sentado no trabalho👇🏻

A Fisioterapia Respiratória tem papel fundamental no pré e pós-operatório de cirurgias cardíacas, especialmente naqueles...
23/05/2017

A Fisioterapia Respiratória tem papel fundamental no pré e pós-operatório de cirurgias cardíacas, especialmente naqueles grupos que apresentam maior risco de desenvolver complicações cardiorrespiratórias pós-operatórias.

Os principais objetivos são evitar as complicações pulmonares, como acúmulo de secreções, atelectasias e pneumonias, além de promover a deambulação precoce.

No pré-operatório são dadas todas as orientações quanto aos exercícios que serão realizados logo após a cirurgia, posicionamentos adequados no leito e a importância da deambulação precoce.

Normalmente, o paciente permanece 2 dias internado na UTI após a cirurgia, e, ainda no leito, começa a realizar exercícios respiratórios e motores orientados pelo fisioterapeuta. O estímulo a tosse também é muito importante para evitar o acúmulo de secreções pulmonares e deve ser incentivado ainda na UTI.

Após a alta para o quarto o paciente ainda permanece por aproximadamente 8 dias no hospital. Continua realizando os exercícios respiratórios, evolui nos exercícios motores, pois já está passando mais tempo sentado na poltrona. A saída do leito é muito importante para restaurar a força muscular. Nessa fase, o paciente já pode deambular no corredor por curtas distâncias, sempre acompanhado e orientado pelo fisioterapeuta.

Após a alta para casa, o paciente deve continuar realizando a fisioterapia para poder ir retomando a sua rotina de acordo com as orientações de cada etapa e ter uma reabilitação bem sucedida.

Fabiana Torrens - Especialista em Fisioterapia Cardiorrespiratória.

Parabéns para todas as minhas pacientes mamães e para as mamães pilateiras 🌹
14/05/2017

Parabéns para todas as minhas pacientes mamães e para as mamães pilateiras 🌹

🍃🍃🍃
03/05/2017

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Pronta para mais um dia de muito trabalho 🙏🏻 🌸🌼
03/05/2017

Pronta para mais um dia de muito trabalho 🙏🏻 🌸🌼

Endereço

Florianópolis, SC
88034480

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