Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 18:00 - 22:00 Terça-feira 07:00 - 09:00 12:00 - 13:00 Quarta-feira 20:00 - 22:00 Quinta-feira 07:00 - 09:00 12:00 - 21:00 Sexta-feira 07:00 - 09:00 Sábado 10:00 - 12:00

Perfetti Personal

Atinja seus objetivos de forma saudável e rápida. Transformando sonhos em realidade! Especialista Traga sua canga, água e muita vontade de suar!!!

Exercite-se com segurança - Praticar esportes e atividades físicas em nosso dia a dia é tudo de bom!!! Bom pra tudo, pro corpo e pra mente.

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Venha você também participar de uma aula em grupo de treinamento funcional na praia do Campeche, com muito exercício, animação e um visual sensacional. Aulas com o o Professor Felipe Perfetti, formado pela UniFMU, em Sao Pa

ulo e atualizado através de diversos cursos, dentre eles: Fases 1,2,3 e 4 de Treinamento Funcional do CORE 360.

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Dias e horários:
Todas as terças as 09:00 da manha
Todos os sábados as 10:00 da manha
***Dias e horários sujeito a alterações***
Venha fazer uma aula experimental!!!!

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Investimento:
Pacote mensal :
1xSemana - R$ 80,00
2xSemana - R$ 120,00
Aula Avulsa: R$ 25,00

Maiores informações (048) 9688-1896

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Para que seus esforços sejam REALMENTE bons para a saúde, o ideal é ter sempre o acompanhamento e a supervisão de um profissional da área, com competência pra garantir qualidade e segurança durante os exercícios.

14/12/2023

Que tal destravar o seu corpo, melhorar sua postura e se preparar para o surf fazendo aquele trabalho de mobilidade e flexibilidade, sentindo a areia nos pés, a brisa do mar no rosto, contemplando aquele nascer do sol maravilho na praia do Campeche?!

Sábado agora, dia 16/12 as 5h00 da manhã, estarei ali na Lomba do Sabão, praia do Campeche, para passar 20 minutos de exercícios de Mobilidade e Flexibilidade, para surfarmos logo na sequencia!

Passe protetor solar, beba bastante água e durma cedo para curtirmos esse momento juntos!!!

Marque um amigo/amiga que queria ver o nascer do sol e surfar!!

Você anima de destravar o seu corpo vendo o nascer do sol e depois surfar?

03/01/2023

F**a a dica!

03/12/2022

Entramos na trend…

Pq não??

Kkkkkkk

30/11/2022

O que acha dessa ideia?

Link para mais informações na Bio!!

Vem!!🔥🚀💪🏻

23/11/2022

Esse é um desafio com duração de três meses, acontecendo nos meses de Dezembro, Janeiro e Fevereiro, aqui no ConTrainer.

É um pacote bem completo em que vamos oferecer treinamentos físicos e acompanhamento nutricional para que você atinja seus objetivos de emagrecimento, definição, energia e disposição.

Se você quer/precisa;

* eliminar gorduras e atingir um peso que tanto deseja
* Poder curtir a praia e piscina sem vergonha de ficar com roupas de banho na frente das pessoas
* Sentir mais orgulho do seu corpo
* Melhorar sua autoestima
* Definir seu corpo
* Ter mais energia e disposição
* Destravar o seu corpo, eliminando dores do dia a dia

Esse desafio é para você

No final do desafio teremos premiação para as três pessoas que mais tiveram resultados.

Você pode ganhar até 3 meses de aulas aqui no ConTrainer!

Quer saber mais?

Link na Bio!

17/11/2022

Esse é um desafio com duração de três meses, acontecendo nos meses de Dezembro, Janeiro e Fevereiro, aqui no ConTrainer.

👉🏼 É um pacote bem completo em que vamos oferecer treinamentos físicos e acompanhamento nutricional para que você atinja seus objetivos de emagrecimento, definição, energia e disposição.

👇🏼Se você quer/precisa; 👇🏼

* eliminar gorduras e atingir um peso que tanto deseja
* Poder curtir a praia e piscina sem vergonha de ficar com roupas de banho na frente das pessoas
* Sentir mais orgulho do seu corpo
* Melhorar sua autoestima
* Definir seu corpo
* Ter mais energia e disposição
* Destravar o seu corpo, eliminando dores do dia a dia

Esse desafio é para você🫵🏼

🏅No final do desafio teremos premiação para as três pessoas que mais tiveram resultados.

Quer saber mais?

Link na Bio!

28/09/2022

V ocê quer ganhar 500 reais? Estão presta atenção que hoje é o dia perfeito para isso!

O aniversário é meu, mas quem ganha é você!

Apenas hoje, dia 28/09, você terá direito a 50% off na minha biblioteca de treinos!!!

São mais de 60 treinos para você fazer onde e quando quiser!

São treinos de aproximadamente 30 minutos, para derreter a gordura, melhorar seu condicionamento físico, destravar o seu corpo e ficar no shape para o verão!!!

Não perde tempo e vamos com tudo!!!

26/09/2022

Se prepara, seja você iniciante ou avançado (acho q da pra escrever iniciante ou avançado no q), vem ai um desafio pra TRANSFORMAR SEU CORPO, tendo resultado de 3 meses em apenas 1 mês:

Vai ser um passo a passo para eliminar a pochete, diminuir a gordura localizada, e deixar o seu corpo mais duro e firme.

👉 Será um mês de treinos, 3x por semana, aqui no ConTrainer, onde você vai poder adequar no horário que melhor se encaixa com o teu;

👉 Além disso, vai receber um plano alimentar especifico para você, pensando nas calorias que consome no dia a dia, para que o resultado seja garantido.

👉 Terá também 2 massagens modeladoras ou drenagem, para tirar aquela retenção de líquido e desinchar de forma rápida e saudável.

👉 Receberá 4 tarefas durante o desafio para ajudar ainda mais no seu resultado, será passada uma por semana, toda sexta-feira.

⚠️ Para não perder nada e garantir a sua vaga entre no grupo exclusivo do WhatsApp, onde serão passadas todas as informações. (seria bom já colocar o link do grupo aqui, dependendo de onde vai estar esse texto)

Não fique de fora dessa, temos apenas 20 vagas disponíveis.

Quem quer mudar o corpo para o verão? Comenta aí ⤵️

23/09/2022

Quer fazer um treino de pernas em casa nesse final de semana??

Faça essa sequência, de 30 à 60 segundos por exercício, descansando 10-20 segundos entre cada um deles! Pode repetir de 2 a 5 vezes!!

O quanto a perninha aguentar!!!

E quer participar do projeto 3 em 1? Ter resultados de 3 meses em apenas 1, clica no link da Bio e entra no grupo do WhatsApp para ter todas as informações!

**um

21/09/2022

Se prepara, seja você sedentário ou não, vem ai um desafio pra TRANSFORMAR SEU CORPO, tendo resultado de 3 meses em apenas 1 mês:

Vai ser um passo a passo para eliminar a pochete, diminuir a gordura localizada, e deixar o seu corpo mais duro e firme.

👉 Será um mês de treinos, 3x por semana, aqui no ConTrainer, onde você vai poder adequar no horário que melhor se encaixa com o teu;

👉 Além disso, vai receber um plano alimentar especifico para você, pensando nas calorias que consome no dia a dia, para que o resultado seja garantido.

👉 Terá também 2 massagens modeladoras ou drenagem, para tirar aquela retenção de líquido e desinchar de forma rápida e saudável.

👉 Receberá 4 tarefas durante o desafio para ajudar ainda mais no seu resultado, será passada uma por semana, toda sexta-feira.

⚠️ Para não perder nada e garantir a sua vaga entre no grupo exclusivo do WhatsApp, onde serão passadas todas as informações! (Acesse o link do Grupo pelo link da Bio)

Não fique de fora dessa, temos apenas 20 vagas disponíveis.

Quem quer mudar o corpo para o verão? Comenta aí ⤵️

19/09/2022

Novos horários de treinos!! Se liga ai!!!

Qual o melhor horário para você treinar?

10/08/2022

É charme que se chama?

Hoje foi dia de operar o joelho direito, que estava com uma lesão nos meniscos fazia quase 7 anos.

Demorei para aceitar essa cirurgia, mas esses últimos meses estavam sendo de muita dor e incômodo, sem conseguir treinar direito e trabalhando as vezes, todo errado.

A cirurgia foi um sucesso!! O fez o que precisava fazer, com muita qualidade!!!

Agora se prepara que estarei ai contigo na sofrencia!!

Vamos com tudo!!

Um agradecimento especial a minha parceira de vida, que está sempre ai me ajudando e socorrendo nessas horas, te amo !!

Endereço

Florianópolis, SC

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	18:00 - 22:00
Terça-feira	07:00 - 09:00
	12:00 - 13:00
Quarta-feira	20:00 - 22:00
Quinta-feira	07:00 - 09:00
	12:00 - 21:00
Sexta-feira	07:00 - 09:00
Sábado	10:00 - 12:00

Telefone

+5548996881896

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https://contrainer.business.site/

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