Hokari Pilates

26/03/2020

06/03/2020

Novidades....alunos matriculados no tem 10% de desconto no pilates.
Aproveite, venha aperfeiçoar seu condicionamento físico.

20/02/2020

A classificação brasileira de ocupações - CBO, do Ministério do Trabalho passou a apresentar um novo código: 2241-40, Profissional de Educação Física na Saúde. A publicação foi feita no dia 17 de fevereiro. Com essa inclusão, específica para atuação na Saúde, o Profissional de Educação Física passa a integrar, de forma mais clara e objetiva as equipes dos Programas de Atenção Básica do SUS, bem como, possibilita a inclusão na Tabela de Prestação de Serviços do SUS.

25/01/2020

A extensão da coluna vertebral deve ser realizada na sua rotina de exercícios físicos.
Melhor ainda na companhia dessa turma.
Bom final de semana!

22/01/2020

Hora de brincar...

08/01/2020

Nossas férias foram maravilhosas.
Estamos com novos horários para 2020.
Vem pilatear!

21/12/2019

19/11/2019

Pilates é para todos....
Pratique saúde.

26/10/2019

Pratique exercícios físicos regularmente, escolha atividades que sinta prazer em praticar.
Busque saúde e alegria para sua vida....

14/10/2019

Começando a semana com os posteriores ativados...

18/09/2019

Sereia com rotação no reformer.
Escápula, coluna e pelve neutras,
Inspire e Expire - Respiração é fundamental no método PILATES.