Studio Pilates Bruno da Fontoura

28/05/2026

Dor na virilha ou no quadril ao treinar?

O impacto femoroacetabular (IFA) pode limitar seus movimentos, gerar dor e reduzir sua performance.

Neste vídeo mostro parte do tratamento com:
✔️ Auto liberação miofascial
✔️ Alongamento e mobilidade
✔️ Fortalecimento da musculatura estabilizadora

Movimento inteligente é parte da recuperação segura.
Salve para fazer depois e compartilhe com quem precisa.

13/05/2026

Dor no cotovelo ao treinar, jogar tênis, beach tennis ou até nas atividades do dia a dia? 🎾💪

A epicondilite é uma das causas mais comuns dessa dor e, muitas vezes, piora com movimentos repetitivos e sobrecarga.

Neste vídeo mostro parte do tratamento com:
✔️ liberação miofascial
✔️ laser para inflamação e regeneração tecidual
✔️ exercícios para fortalecimento
✔️ exercícios para fazer em casa

O tratamento adequado ajuda no alívio da dor, recuperação da força e melhora da função do braço.

Salve este vídeo para fazer depois e compartilhe com alguém que precisa cuidar do cotovelo. 📌

Caso os sintomas persistam, procure avaliação com um fisioterapeuta.

13/03/2026

📸 15 anos de trajetória
📸 2–3 Primeiro Studio Novo Campeche
📸 4-5 Primeiras turmas
Anos de muito aprendizado e construção.
📸 6 Primeira reformulação do espaço
📸 7–8 Mudança para o Studio no Multi Open Shopping
📸 9 Studio atual – The Wave
📸 10 Um novo capítulo está chegando...

15 anos de trajetória.
Começamos no Novo Campeche, com as primeiras turmas e muito aprendizado.
Ao longo do tempo vieram mudanças, evoluções no espaço e no trabalho.
Hoje seguimos no prédio The Wave, unindo movimento, reabilitação em fisioterapia e performance.
Seguimos evoluindo.

08/03/2026

🌸 Feliz Dia das Mulheres!
Hoje celebramos a força, a dedicação e a inspiração de todas as mulheres.
Que vocês continuem encontrando no movimento, no cuidado com o corpo e no equilíbrio a força para conquistar tudo o que desejam.
Com carinho,
Studio Bruno da Fontoura

19/02/2026

A atuação fisioterapêutica no período perioperatório está associada à melhora dos desfechos funcionais e à otimização da recuperação cirúrgica.
No pré-operatório (prehabilitation), o foco é a otimização da capacidade funcional basal, com fortalecimento específico, ganho de ADM e controle neuromuscular, impactando positivamente no prognóstico funcional.
No pós-operatório imediato, a fisioterapia atua na prevenção de complicações, controle de dor e edema e restauração precoce da mobilidade e função.
A integração entre equipe cirúrgica e fisioterapia potencializa resultados clínicos e funcionais.

28/01/2026

02/07/2025

O Studio Bruno da Fontoura está com vaga aberta para instrutor(a) de Pilates. Buscamos um(a) profissional comprometido(a) 0ara parceria no studio, com boa base técnica e que valorize o cuidado individual e o movimento com propósito.

📍 Local: Rio Tavares – Florianópolis
🕒 Horários: 18h às 21 segunda e quarta.
🌿 Ambiente equipado com aparelhos de Pilates, fisioterapia e acessórios para treino funcional.

📲 Interessado(a)?
Entre em contato pelo WhatsApp:
(48) 99922-9851

07/05/2024

Parabéns após 1 ano de dedicação na fisioterapia para reabilitação de cirurgia de video artroscopia no ombro. Este final de semana conquistou a medalha de 3 lugar no campeonato master internacional de Santos. 👏🏼🥉🏐