Rosana Sardá

14/04/2023

Um caso de amor e ódio ..
A gente gosta do resultado, mas odeia o sacrifício.
O Resultado que você quer precisa de um treino específico. Confie em mim! 💎⛏️
Chame no direct e entre para o meu time! 🥰

02/04/2023

31/03/2023

É pequeno mais é honesto. 😅🥹

Consultorias on-line de treino, ajudo você a sair da zona de conforto.. Evoluir em seus treinos, chegar no seu objetivo! Chama no direct que te ajudo 💎⛏️

26/03/2023

“ Devíamos ser ensinados a não esperar por inspiração para começar algo. Ação sempre gera inspiração. Inspiração raramente gera ação. “

• Comece hoje mesmo!

📍 Consultoria on-line de treinos com direcionamento para seu objetivo, acompanhamento on-line e por APP, avaliando suas evoluções treino a treino. Chama no direct que eu te ajudo! 📝
Vem ser do time

20/03/2023

“ Não deixe que a preguiça seja mais forte do que a sua vontade de mudar. “

Consultoria on-line 💎⛏️
FAÇA PARTE DO TIME

*vídeo foi acelerado*

20/03/2023

“ Não deixe que a preguiça seja mais forte do que a sua vontade de mudar. “

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*vídeo foi acelerado*

17/03/2023

“ Faça o seu melhor na condição que você tem, enquanto não tem condições pra fazer ainda melhor. “

Consultoria on-line com direcionamento exclusivo de treinos e estratégias para seus objetivos. Chama no direct que posso te ajudar! 💎⛏️

05/03/2023

Consultoria on-line: Atendimento exclusivo com direcionamento de treinos e estratégias para seu objetivo com acompanhamento virtual via app e WhatsApp.

05/03/2023

Quando o aluno vai treinar em jejum e intenso 😇🙅‍♀️

16/02/2023

Direcionamento de treinos, estratégias para seu objetivos com acompanhamento virtual via APP.

64 Likes, 6 Comments - Rosana Silveira () on Instagram: "- Independente das circunstâncias, TREINE. 🏋‍♀️💪"

16/02/2023

Direcionamento de treinos, estratégias para seu objetivos com acompanhamento virtual via APP.

25 Likes, 0 Comments - Rosana Silveira () on Instagram: "DROP-SET NA CADEIRA FLEXORA PARA ATINGIR A FADIGA MUSCULAR 🥵 Consultoria de treinos com acompanhamento via app e WhatsApp. Treinos montados de acordo com a sua necessidade e seus Objetivos! VEM PRO MEU TIME 🫵💪 (48)999...