rs.studiomovimento

13/10/2022

Reposted from .studiomovimento O profissional que devolve a qualidade de vida para os pacientes deve ser celebrado. Feliz Dia do Fisioterapeuta
Parabéns para nossa equipe de fisioterapeutas 💫

13/09/2022

Se você sente dor na coluna, me conta aí sobre a sua experiência!!👇🏼

19/05/2022

01/04/2022

E hoje é dia de comemorar 👏🏽🥳 há exatamente 18 anos a querida aluna Raquel pratica Pilates aos cuidados da fisioterapeuta .pilatesteacher
Parabéns para essa aluna dedicada e pilateira💪🏽🥰 e muitos anos de Pilates 👏🏽👏🏽👏🏽

23/03/2022

Parabéns Florianópolis pelos seus 349 anos de tantas belezas! 💙

15/03/2022

⚠️LPF na Diástase Abdominal⚠️
Atualmente, o LPF é um dos métodos mais procurados para o tratamento da diástase no pós-parto 🤱🏻

Além de regular o tônus da musculatura abdominal profunda que sofreu alterações no período gestacional 🤰🏻o LPF promove um estímulo excêntrico multidirecional na linha Alba que contribui para a regeneração do tecido conjuntivo afetado e desta maneira recuperando a integridade tensional o que levará a reaproximação inter-retos.

Isto ocorre porque através deste estímulo favorecemos a produção de colágeno, proteína essencial para a regeneração do tecido enfraquecido na linha alba.

Além disso, o LPF também auxilia na recuperação do assoalho pélvico, trabalhando a resistência dos músculos pélvicos, e com isso prevenindo e tratando incontinência urinária, além da melhora no desempenho sexual. Tudo o que uma mulher no período pós-parto necessita.

Escolhas certas fazem toda diferença neste período tão delicado da vida de uma mulher.

13/03/2022

Agora aqui no .studiomovimento temos um desconto especial para a família que se cuida! 💟

Venha fazer Pilates em família ( até 2 menbros) e ganhe 10% de desconto nos nossos planos!

12/03/2022

Reposted from .pilatesteacher Day 12

01/03/2022

➡️Você sabe o que é March MATness?🤔
March MATness é uma campanha anual que evidencia os 34 exercícios de Mat (solo) criados por Joseph Pilates. O projeto foi criado por Benjamin Degenhardt, inspirado no livro de Joseph: O Retorno à vida pela Contrologia. O objetivo da campanha é que amantes do Pilates em todo o mundo compartilhem seu trabalho e o amor pelo método nas redes sociais. 
⚠️E você pode participar com a gente!!!
Diariamente iremos postar vídeos e imagens do exercício do dia ( MAT PILATES) , Você também pode fazer o mesmo!! 👉🏻Marca a gente na sua postagem que iremos compartilhar nos nossos storys, e você ainda pode ganhar🎁 1 MÊS DE AULA DE PILATES AQUI NO
✅O perfil que mais postar e marcar a gente vai ganhar 1 MES DE AULAS DE PILATES!!! 🎁

13/02/2022

Você sabia que o LPF pode auxiliar na prevenção e tratamento das hérnias abdominais 🤔

As hérnias abdominais podem ser congênitas ou adquiridas.
ㅤ
Sendo assim, tosse crônica, obesidade, gestação, constipação e atividade física de alto impacto são fatores de risco para o aparecimento das hérnias abdominais.
Mas você sabe qual a principal causa do aparecimento das hérnias abdominais adquiridas 🧐ㅤ

A ineficiência na gestão da pressão intra-abdominal, ou seja, a incompetência abdominal e perineal mediante o aumento das pressões internas!

Vale ressaltar que competência abdominal e perineal nada tem a ver com a força destes músculos, ok? Mesmo porque força nestes músculos não corresponde a funcionalidade 🎯

Estes para serem funcionais precisam ter um bom tônus e principalmente co-ativação, ou seja, estes precisam se ativar de maneira involuntária mediante o aumento da pressão intra-abdominal, caso contrário, com o aumento constante da pressão interna o ponto mais débil cederá, sendo este então o principal motivo do aparecimento das hérnias abdominais 😒
ㅤ
A boa notícia é que o treinamento regular e sistemático do LPF vai proporcionar funcionalidade aos músculos do CORE, sendo desta maneira uma ótima alternativa para prevenção das hérnias👍🏼

Além disso , muitos profissionais já estão utilizando o LPF no tratamento das hérnias abdominais já que a prática regular proporciona regulação das pressões intracavitárias e portanto maior adaptabilidade para a parede abdominal 👏🏻👏🏻👏🏻

# breathe