Tita - Treinador de Natação e Performance

Tita - Treinador de Natação e Performance 🏊‍♂️ Treinador de Natação | 📊 Planilhas de treino para performance | 🚀 Evolua seu tempo na água

06/07/2026

🚨 Vai fazer concurso? Sua aprovação pode depender do seu desempenho na natação!

🏊‍♂️ Se o seu concurso exige teste de natação, não deixe para treinar na última hora.

Muitos candidatos têm o condicionamento físico necessário, mas acabam perdendo tempo — ou até sendo eliminados — por falta de técnica e estratégia durante o teste.

Neste vídeo, explico como funcionam os treinos específicos para concursos, desenvolvidos para que você:
✔ Melhore sua técnica;
✔ Ganhe eficiência na água;
✔ Economize energia;
✔ Alcance o tempo exigido com mais segurança.

📈 Com um treinamento direcionado, você chega muito mais preparado para o dia da prova e aumenta suas chances de aprovação.

👀 Assista ao vídeo até o final e descubra como um treino específico pode fazer toda a diferença no seu resultado.

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03/07/2026

Veja esse resultado!! Se você quiser evoluir também, não perca tempo, fale cconosco e melhores seus resultados.

01/07/2026

🎯 Esses pequenos erros no crawl podem estar roubando segundos do seu tempo!

🏊‍♂️ Melhorar no nado crawl não é questão de força, é questão de técnica.

Neste vídeo, faço uma análise completa do nado e mostro as principais correções que podem gerar uma grande diferença na eficiência, na velocidade e no desempenho dentro da água.

Durante a análise, identifico ajustes importantes em pontos como:
✔ Posicionamento do corpo
✔ Braçada
✔ Pernada
✔ Respiração
✔ Sincronização dos movimentos

📈 São esses detalhes que fazem um atleta nadar mais rápido, com menos esforço e mais controle durante os treinos e as provas.

👀 Assista até o final e veja como pequenas correções podem transformar completamente o seu nado.

💬 Agora me conte nos comentários: qual é a sua maior dificuldade no crawl? Braçada, pernada, respiração ou alinhamento do corpo?

🚀 Se você também quer uma análise técnica e um treino personalizado para evoluir de verdade, clique no link da bio e conheça minhas planilhas com acompanhamento especializado. 🏊‍♂️🔥

04/04/2026

Evoluir na natação não é sobre nadar mais… é sobre nadar certo.

Quando você tem um treino baseado em técnica, com suporte direcionado e acompanhamento, a evolução acontece muito mais rápido — você corrige erros, melhora a eficiência e começa a baixar seus tempos de verdade.

📊 É exatamente isso que eu entrego nas minhas planilhas:
✔ Treinos estruturados
✔ Foco em técnica e performance
✔ Direcionamento para evolução real

💰 Investimento: R$ 210,00

⚠️ E atenção:
Os 5 primeiros que garantirem a planilha esse mês vão receber 2 assessorias online comigo, onde vou analisar sua técnica e te orientar para evoluir ainda mais rápido.

👀 Assista até o final para entender como isso pode mudar o seu desempenho na água.

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