SPEED Academia

05/01/2026

21/12/2025

AVISO DE RECESSO.

Nosso recesso não é para descansar, mas para preparar o melhor para vocês, teremos grandes novidades, nossa ampliação está mais perto do que você pode imaginar.

10/11/2025

💙 Novembro Azul — Cuidar é atitude! 💪

Homem que se cuida vive mais e melhor.
👉 3 passos simples:
🥦 Alimentação saudável
🏋️‍♂️ Atividade física
🩺 Visite seu médico

Na Speed, saúde e prevenção andam juntas! 👊

💙

28/10/2025

🎀 Outubro Rosa na área! 🎀
Amanhã é dia de vestir rosa e mostrar que estamos juntos nessa causa tão importante! 💪💗
O câncer de mama tem cura, e a prevenção faz toda diferença — cuide-se e incentive outras mulheres a fazerem o mesmo.

👚 Vista sua roupa rosa, venha treinar e apoiar essa campanha de conscientização com a gente!
Vamos deixar a academia linda e cheia de cor e propósito! 💖✨

27/10/2025

O que já era bom, ficou ainda melhor: a Speed Academia agora faz parte do Gympass.

Isso significa mais praticidade para você que já usa o aplicativo e quer treinar perto de casa, com uma excelente estrutura e equipamentos novos de última geração.

Chegou a hora de dar o próximo passo no seu treino — sem complicação, sem desculpas.

👉 Se tem Gympass, tem Speed!

📍 Speed Academia

27/10/2025

Shake com whey protein garantindo 30g de proteína mais bcaa entre outros nutrientes.

12/10/2025

Na Speed Academia, vamos celebrar o Dia das Crianças de uma maneira incrível! 🥳

Temos uma atividade super divertida: o Dia da Garrafa Maluca!

Use sua criatividade e decore sua garrafa de água de forma única e divertida! 👩‍🎨🧑‍🎨
📸 Tire uma foto da sua obra de arte e marque a Speed Academia. Você ainda concorrerá a prêmios incríveis:

✂️ Corte de cabelo
💅 Esmaltação em gel
🍴 Avaliação com a nossa nutricionista

Venha se divertir conosco no dia 13/10! 🎉 Não perca essa oportunidade de celebrar o Dia das Crianças de uma maneira inesquecível!

🍭

03/09/2025

✨ Você treina fofo? ✨
Muita gente vai para a academia, mas não estimula o corpo o suficiente para ter resultados reais. Isso é o famoso treino fofo: quando a intensidade e o volume ficam abaixo do necessário.
🚨 Nesse post você vai ver 3 sinais de que pode estar treinando fofo e como isso atrapalha seus resultados em:
🔸Hipertrofia (ganho de massa muscular)
🔸Emagrecimento
🔸Condicionamento físico

⚡ Lembre-se: não é treinar mais, e sim treinar melhor. Ajuste intensidade, carga e volume com ajuda de um profissional.

👉 Marque alguém que precisa ver isso e bora treinar de verdade!

01/09/2025

Hoje é dia de reconhecer aqueles, por meio dos exercícios, transformam vidas.
Eles não são só professores, são motivadores, exemplos, líderes e companheiros de jornada.

Queridos educadores físicos, vocês constroem apenas músculos, mas sim histórias dê vitória e transformação! 🏆
Obrigado por fazerem parte da família Speed Academia.

1 de setembro - dia do educador físico 🏋️🏋️‍♀️💪

20/08/2025

Treinar na Speed Academia agora ficou ainda mais simples!

Agora, Aceitamos Gympass! 💳

Se você já é assinante, vem para a Speed Academia. Aqui você encontra novos equipamentos, estrutura moderna e uma equipe pronta pra te receber.

Saúde, bem-estar e performance ao seu alcance — é só chegar.

📍 Speed Academia

10/08/2025

Ele chega cedo, ajusta o relógio, dá um sorriso rápido e começa o treino.
Entre uma série e outra, pensa nos filhos, na casa e nas responsabilidades que o aguardam.

Do outro lado, há quem também esteja sempre atento.
Olhos varrendo o ambiente, prontos para orientar, corrigir e motivar. Entre um aluno e outro, organiza cada detalhe, mantém o espaço no lugar e garante que todos se sintam bem.

No fim do dia, volta para casa com o corpo cansado, mas com a missão ainda em andamento. Entre abraços e conversas, lembra dos compromissos, das necessidades da família e busca formas de suprir cada uma delas.

Ser pai é um exercício diário — de força, paciência e amor. E, como no treino, exige constância, dedicação e superação.

Na Speed Academia, acompanhamos de perto essa rotina. Pais que, mesmo cansados, encontram tempo para cuidar da própria saúde. Pais que, pelo exemplo, mostram que cuidar de si é também cuidar de quem se ama.

Hoje, nosso reconhecimento vai para todos eles: pais que fazem parte da nossa família Speed — como alunos, colaboradores e parceiros.

Porque aqui entendemos que ser pai é, no fundo, um exercício para a vida inteira.

Feliz Dia dos Pais!