Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 13:00 17:00 - 22:00 Terça-feira 08:00 - 13:00 17:00 - 22:00 Quarta-feira 07:00 - 13:00 17:00 - 22:00 Quinta-feira 08:00 - 13:00 17:00 - 22:00 Sexta-feira 07:00 - 13:00 17:00 - 21:00 Sábado 10:00 - 12:00

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Centro Fitness Flores da Cunha

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Flores da Cunha, RS
Centro Fitness Flores da Cunha

Faça Parte da Nossa Família! CENTRO FITNESS FLORES DA CUNHA é um dos PIONEIROS na Serra Gaúcha e Região Sul em Treinamento Funcional, Variado e Intenso! SIM!!!

Temos um Espaço Qualificado para os Treinamentos e Profissionais de Educação Física Aptos e Bem Preparados. CFFC Baseia-se em:
1) Movimentos Funcionais Físico, para Saúde e Performance (Desempenho Físico Atlético)
2) Constantemente Variado;
3) Alta (Relativa) Intensidade! Respeitando os Limites Físicos e Psicológicos de Cada Indivíduo. Treinos com duração em torno de 50 minutos. Nos treinos você vai mover seu Corpo da maneira que ele foi Feito para ser Movimentado. Utilizando as Habilidades Funcionais como: correr, agachar, pular, escalar, puxar, empurrar, arremessar, levantar, etc. Variação de estímulos, movimentos, cargas, repetições, distâncias, tempos e equipamentos. Para executar tudo isso, o CFFC utiliza técnicas e equipamentos específicos: argolas olímpicas, kettlebell, barras, caixas, cordas, bolas, elásticos, correntes, pneu, martelo e outros, mas sendo o principal instrumento de trabalho o seu próprio CORPO! Para isso utilizamos principalmente movimentos da Ginástica Olímpica, do Levantamento de Peso Olímpico e Metabólicos. Você vai se surpreender do que é capaz! Contra rotinas Chatas, Fixas e Previsíveis, Cada Dia um Treino ou uma Tarefa Diferente! Trabalhamos as 10 Capacidades Físicas do ser Humano Almejando o HARMONIA entre elas:

1) Resistência cardiovascular
2) Resistência muscular
3) Força
4) Velocidade
5) Potencia
6) Flexibilidade
7) Coordenação
8) Equilíbrio
9) Agilidade
10) Precisão

CFFC É PARA MIM? Por ser uma metodologia baseada em movimentos funcionais, os quais adquirimos desde a infância, o CFFC proporciona essas vivências e/ou aperfeiçoa estes movimentos. CFFC é para TODOS! Seja Muito Bem-Vindo! Esteja DISPOSTO a se DESAFIAR! Bacharel em Educação Física e HeadCoach Rafael Toscan
CREF: 022116-G/RS

10/01/2026

Sábado também é dia de CFFC

17/12/2025

Aluno Completou 9 Anos de CFFC!
Parabéns!!!

16/12/2025

25/11/2025

Alunas e Completaram 3 Anos de CFFC!
Parabéns!!!

04/11/2025

Workout of the Day #3.000
Thanks CFFC

24/07/2025

Aluna Completou 6 Anos de CFFC!
Parabéns!!!

23/07/2025

Aluno Nilzo Completou 3 Anos de CFFC!
Parabéns!!!

Endereço

Flores Da Cunha, RS

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 13:00
	17:00 - 22:00
Terça-feira	08:00 - 13:00
	17:00 - 22:00
Quarta-feira	07:00 - 13:00
	17:00 - 22:00
Quinta-feira	08:00 - 13:00
	17:00 - 22:00
Sexta-feira	07:00 - 13:00
	17:00 - 21:00
Sábado	10:00 - 12:00

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