Academia Planeta Fitness ll

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30/12/2025

Você procura uma academia para alcançar seus objetivos?
Aqui na Planeta Fitness II você encontra uma excelente estrutura, professores qualificados e diversas aulas coletivas para te acompanhar em cada passo da sua evolução.
Seu objetivo começa aqui. 💪✨

05/12/2025

🌿 Benefícios do Pilates na Terceira Idade 🌿
O Pilates é uma prática completa que traz mais qualidade de vida, autonomia e bem-estar para quem está na melhor idade. Olha só o que ele pode proporcionar:

✨ 1. Melhora do equilíbrio e da postura
Ajuda a prevenir quedas e mantém o corpo mais alinhado.

💪 2. Aumento da força muscular
Fortalece braços, pernas e core, facilitando as atividades do dia a dia.

🧘‍♀️ 3. Flexibilidade e mobilidade
Diminui dores e rigidez, deixando os movimentos mais leves.

💙 4. Alívio de dores crônicas
Excelente para quem tem artrose, lombalgia, fibromialgia e outros desconfortos.

😊 5. Bem-estar físico e mental
Reduz o estresse, melhora o humor e aumenta a disposição.

03/12/2025

🎇SEM DESCULPAS.

🎇BORA TREINAR.

Endereço

Rua São Lazaro N°23
Ferraz De Vasconcelos, SP
08541100

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 22:00
Quinta-feira 06:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 22:00
Sábado 08:00 - 16:00

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