Cross Nutrition Box Feira de Santana

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Feira de Santana, BA
Cross Nutrition Box Feira de Santana

Na Cross Nutrition Box ajudamos nossos alunos a atingir seus objetivos pessoais de forma saudável.

28/05/2026

🎉 Hoje é dia de comemorar a vida de uma pessoa que inspira pelo exemplo, pela dedicação e pela energia que transmite todos os dias! 💚

Desejamos um feliz aniversário para a coach ! 🥳🎂

Que este novo ciclo seja repleto de saúde, conquistas, felicidade e muitos motivos para sorrir. Que você continue transformando vidas, incentivando pessoas a serem melhores a cada dia e espalhando toda essa energia positiva que faz a diferença dentro e fora do box. 🚀✨

Aproveite muito o seu dia! Você merece! 🎈🎁💚

Parabéns, ! 🎉🥳🎂💚

25/05/2026

🔥 Sua semana de treino começa aqui!

Abriremos com Burpee, aquecendo o corpo e elevando o ritmo cardíaco desde o primeiro segundo. O LPO Day e o Core entram para construir potência olímpica e estabilidade no centro do corpo, formando a base para os dias mais intensos.

Os Wall Ball Shots e o Sn**ch Complex chegam para testar resistência, coordenação e precisão técnica quando o cansaço já está instalado.

Fecharemos com o aulão incrível como sempre! 💪

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📌 Rua Papa João XXIII, 915 – Jardim Acácia – Feira de Santana

18/05/2026

💚 Técnicas da Semana na CNBOX!

No início da semana, o HSPU chega ativando força, estabilidade e controle corporal. Já o Box Get Over trabalha potência e coordenação pra elevar o ritmo dos treinos. 💥

No meio da semana, o Heavy Day desafia resistência e força bruta, enquanto o Pose Method aprimora técnica e eficiência nos movimentos.

No fim, o Butterfly Pull Up coloca a evolução à prova e o aulão fecha tudo com muita energia, comunidade e superação! 💚

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12/05/2026

Domingo é dia de comemorar essa trajetória do jeito que a gente mais gosta: treinando pesado, juntos e com aquela vibe que só nossa casinha tem! 💚

Prepare-se para um aulão especial, cheio de intensidade, resenha e muita comemoração pelos nossos 3 anos de história. Cada treino, cada aluno e cada conquista fizeram parte disso. 🚀

📅 Domingo | 17/05
⏰ Às 9h

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12/05/2026

🌽🔥 ALÔ, FAMÍLIA CNBOX! 🔥🌽

O nosso tão esperado ARRAIÁ CNBOX 2026 já tem data marcada, e a missão agora é só uma: preparar o look junino e vir viver uma noite inesquecível com a nossa equipe! 💚💪🏽

Vai ter muita energia, diversão, música boa, comida típica, resenha, licor e aquela vibe que vocês já conhecem.

📅 06 de Junho
⏰ Às 20h

10/05/2026

🔥 Essa semana vai ser de tirar o fôlego!

Estamos no foco total para o 3RM Front Squat, abrindo a semana com força máxima e preparo estrutural.

A evolução continua com Kipping Pull Up, Run Technique e CORE Workout, trabalhando técnica, condicionamento e estabilidade ao longo dos dias.

Sexta é LPO Day! ⚠️ Sábado estaremos fechados, mas no domingo celebramos juntos com o Aulão de Aniversário! 🎉💚

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10/05/2026

Ela viu a gente nos piores momentos e continuou achando que valia a pena. Isso não é comum. Isso é raro. Isso é amor de mãe.

Feliz Dia das Mães, com tudo. 🌹

🌹 10 de Maio – Dia das Mães 🌹

09/05/2026

Aqui na nossa casinha, o sabadão começa diferente: intensidade, superação e energia lá no alto 💚🔥

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04/05/2026

📢 Saíram as técnicas da semana por aqui!

Começaremos com Atlas Lunge para ativar força e equilíbrio desde o primeiro treino. 💪

Essa semana trabalharemos com HSPU Conditioning, Stand Up e LPO Day, combinando resistência, controle e potência olímpica ao longo dos dias.
Core Conditioning na sexta para fechar com estabilidade e intensidade total! 🔥

No sábado, aulão incrível como sempre pra encerrar a semana com energia e comunidade. 💚

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04/05/2026

🔥 Top Check-ins de Abril 🔥
Disciplina, constância e foco: o resultado aparece! 💪

Parabéns a todos que marcaram presença e fizeram acontecer — vocês são prova de que consistência é o segredo da evolução. 🚀

Quem vai aparecer no topo em maio? 👀

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Endereço

Rua Papa João XXIII, 915
Feira De Santana, BA
44004-440

Site

http://www.cnbox.com.br/feira

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