PRIME Fitness Club - Farroupilha

19/05/2026

Nessa época é comum termos mais preguiça para realizar nossas atividades, mas sabia que o inverno é o melhor período para se exercitar? 😱

No inverno queimamos mais calorias. 🔥
Nosso corpo precisa de mais energia para se manter aquecido, queimando calorias para isso. Para promover equilíbrio entre a temperatura corporal e a do ambiente durante o exercício, há uma demanda maior da taxa metabólica que faz com que haja, consequentemente, facilidade para queimar gordura. 🤩

Além disso, treinar no inverno fortalece nosso sistema imunológico, deixando-o mais resistente contra doenças, principalmente respiratórias, muito comuns nessa época. 🙏

E, por fim, ainda previne doenças cardíacas e melhora a respiração. ❤️

Para manter o corpo inteiro aquecido o coração precisa bombear sangue o mais rápido possível, contribuindo para que aumente a pressão sanguínea. Ao presenciar esse aumento a pressão arterial é reduzida e as artérias desobstruídas, o que ajuda a evitar doenças cardiovasculares. 💪

Vale sempre lembrar que o treino tem que ser realizado com total segurança e orientação constante.

E aí, vamos treinar no inverno?

09/05/2026

Tudo isso para você ter acompanhamento de verdade, seja no Semi Personal ou na Musculação Convencional. 🤩

28/04/2026

Mais uma novidade chegando 🤩
E vem muito mais por aí!

26/04/2026

31 dias de foco, mais de R$4.000,00 em prêmios.
De 1 a 31 de MAIO

💪 Treino no dia = 1 PONTO
📲 Postar no Instagram e marcar a = 1 PONTO
👯 Indicar um amigo para fechar plano = 5 PONTOS
🫂 A cada 50,00 em compras nos parceiros = 3 PONTOS

Nossos parceiros:










Confira todos detalhes e premiações no post oficial no nosso perfil!

15/04/2026

Maio vem com mais de R$4.000,00 em prêmios!😱

06/04/2026

SEU FOCO VALE MUITO! 🤩🤑

Maio, 1 mês de Foco PRIME!
Você focado no treino, nas ações da Prime e nos parceiros pode ganhar muitos prêmios! 😍

Veja as regras e como participar nas imagens desse post!🙏

Premiações:
1° lugar:
- 1 mês de academia GRÁTIS + Camiseta Prime + Boné Prime.
- 1 atendimento nutricional com + Guia Alimentar + e-book Na Medida Certa
- 1 kit suplementação Integralmédica da (creatina + coqueteleira + barra de proteína)
- 1 hora de quadra de areia na no sábado + 1 camiseta
- 1 hora de quadra de Padel na no sábado
- 1 voucher de R$50,00 na
- 1 tábua italiana para duas pessoas na
- 1 voucher de R$100,00 na
- 3 vale aulas de funcional infantil na
- 1 vale avaliação motora para crianças de 3 a 12 anos na

2° lugar:
- 1 mês de academia GRÁTIS + camiseta Prime
- 1 Guia alimentar + e-book Na Medida Certa do Vinícius Held.
- 1 Copo térmico da Nutrify + termogênico com cápsulas + barra de proteína da InShape
- 1 hora de quadra de areia aos sábados na Areento
- 1 hora de quadra de Padel aos sábados na Premium Padel
- 1 voucher de R$30,00 na Comemos Bem
- 1 tábua tradicional para 2 pessoas do La Spezia
- 1 voucher de R$100,00 da Hermelu
- 2 Vale aulas de funcional infantil da Hollidance
- 1 boné da Team Play

3° lugar:
- 1 mês de academia GRÁTIS
- 1 guia alimentar + e-book Na Medida Certa
- 1 marmiteira Nutrify com talheres + barra de proteína + carboidrato em gel
- 1 hora de quadra de areia aos sábados na Areento
- 1 hora de quadra de Padel aos sábados na Premium Padel
- 1 voucher de R$15,00 na Comemos Bem
- 1 garrafa de vinho do La Spezia
- 1 voucher de 100,00 da Hermelu
- 1 vale aula de funcional infantil na Hollidance
- 1 vale aula de funcional kids na Team Play

Maio é o mês de FOCO PRIME!
Ao final do mês, o 3 maiores pontuadores receberão os prêmios!🤩

Participe!

22/03/2026

01/03/2026

Você escolhe como prefere ser atendido! 🤩
O importante é ter acompanhamento de verdade!

22/02/2026

Atendimento de Excelência, sempre próximo ao aluno. 🥰
Você escolhe como prefere ser atendido.🤩