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João Paulo Lima - Personal Trainer

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Brasil
Eusébio, CE
João Paulo Lima - Personal Trainer

Personal Trainer: profissional da área da saúde, graduado em Ed. Física, capacitado a Avaliar, Prescrever e Controlar o Exercício Físico.

01/04/2023

Conta nova, é só seguir, povo do bem!
👌

24/11/2021

Bom dia, povo do bem!

O dia de começar é HOJE.

Novembro já está quase dando adeus e Dezembro das festa e confraternizações está chegando.

Seu projeto fitness de 2021 ainda pode ser iniciado. Antes tarde do que emourrá-lo para 2022 como uma nova promessa velha não cumprida.

Cuida e vai. Só vai!

Paz e bem e bons treinos!

21/11/2021

Que resultados podemos obter em 14 dias?

A resposta depende de quanto você está comprometido consigo mesmo, para se envolver 100% dedicado ao processo e obter o máximo de resultado possível.

O Programa de Emagrecimento Saudável e Orientado nos leva a emagrecer de 6 a 25kg em até 60 dias, sem remédios, sem suplementos e o principal: SEM PASSAR FOME!

Agora, seja sincero, quanto tempo você consegue passar sem deixar que te convençam a falhar com teu propósito, aceitando qualquer convite que desvie você do seu projeto?

Seja fiel ao processo e o resultado vem no seu 100%.

Avaliar, Prescrever e Controlar o Exercício Físico, para conquistar resultados de maneira segura e proporcionar bem estar.

Forte abraço, povo do bem, e boa semana de paz e bem e treinos!

31/10/2021

Método de Treinamento Customizado:
Modalidade: Aeróbico na Via Lipolítica
Intensidade: 50% da reserva do VO 2 máximo
Gasto Energético: 405 Kcal por sessão e 2697Kcal por semana
Duração da Sessão: 39 minutos
Frequência Semanal: 6 vezes por semana
Progressão do Treino: 3% por semana
Avaliar, Prescrever e Controlar o Exercício Físico, uma missão que vai muito além de fazer suar!
Gratidão e Paz e Bem e Boa semana de treinos!
Prof. João Paulo Lima - Personal Trainer
.fortaleza

30/10/2021

Sua saúde começa no prato!
Uma boa alimentação e prática diária de exercícios customizados contribuem para:
👉 Emagrecer
👉Hipertrofiar
👉Melhorar o sono
👉Regular e corrigir o intestino
👉 Acelerar o metabolismo
👉 Aumentar a libido
👉Prevenir e tratar doenças degenerativas
👉Reduzir risco de morte prematura
👉 Envelhecer saudável e independente
👉Melhorar o humor
Entre tantas outras coisas.
Exercite-se bem, alimente-se bem, viva bem!
Não está vivendo esse estilo de vida?
Não deixe pra segunda-feira, COMECE HOJE!
Prof. João Paulo Lima - Personal Trainer

24/10/2021

Mais uma de treino customizado: treino bom, deve ser feito com base nas capacidades físicas, proporcionando uma sessão de exercícios segura e de acordo com os objetivos e metas!

24/10/2021

Treino customizado tem suceder a uma avaliação física de excelência e ser controlado de acordo com as capacidades e objetivos!

Auxílio luxuoso do meu Polar Ignite, monitorando todos os meus esforços. Gratidão,

Bom domingo, povo do bem, e boa semana de treinos!

12/04/2019

Sobre como as pessoas buscam serviços.

PREÇO qualquer um cobra!

VALOR não é qualquer um que oferece!

Quando você buscar o VALOR dos serviços, verá que PREÇO é questão de prioridade!

Eu sou João Paulo Ferreira, Personal Trainer, Exercício Físico sendo feito com Felicidade e gerando Resultados!

11/04/2019

Trabalhar com essa cara lisa por que o João Lucas disse: "papai, rápa a baba!".
É uma ordem! Cuida na missão!

10/04/2019

O momento certo não chega para quem não o cria! Eu sou João Paulo Ferreira, Personal Trainer! Bom dia, povo do bem!

09/04/2019

Aqui eu me sinto em casa! Tanta gente se frustra no exercício físico por não ter em mente, de forma clara, o que precisa ser feito e acaba recebendo uma dose cavalar do que não é necessário. Consequência: para de fazer exercício com uma resistência muito maior para reiniciar. Faz sentido para você? Você conhece alguém assim?

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