CARPE DIEM Centro de treinamento físico

02/05/2021

Heyyy você que procurou ou pensou em procurar máscara roxa neste período que estamos vivendo.

Você também que muitas vezes teme por sua integridade física e também 3mocional.

Ahhh, não esquecendo também de você que precisa exercitar e estimular mais sua disciplina, a do seus filhos ou parentes.

Queremos lhe fazer um convite:

Venha fazer uma aula experimental ou conversar com nossos professores desta sútil arte do .

Entre em contato por esse insta ou pelo e agende uma aula ou mesmo uma conversa para saber como essa arte suave pode lhe ajudar!

Ahhhh, já estava esquecendo. VOCÊ QUE ESTA COM O ESTRESSE NO LIMIAR MÁXIMO, te CONVOCO para fazer uma aula e falar depois se não foi uma dose terapêutica de um bom calmante!

29/04/2021

Pausa para ao "post que merece respeito".

, mãe da Robertinha, esposa do grande l,cunhada da guerreira , filha extraordina de e , nora exemplar de e Francisco Bezerra.

Pilar de extrema solidez para estas famílias que tenho tremendo apreço superarem toda essa tempestade que está acabando.

Para 3jcerrar esse episódio de lutas , leves quedas e muitas vitórias falta só passar uma leve garoa.

Este dezembro aquele encontro de último dia do ano terás um valor extraordinário, e estaremos TODOS JUNTOS ouvindo as piadas do grande Beserra .

20/04/2021

▪️Horário das 06:00 às 22:00
▪️Não esqueça sua garrafa e toalha
▪️Atenciosamente, Equipe Jeferson Leonardi e Carpe Diem Treinamento Físico

16/04/2021

E mais uma vez, ou os NAZISTAS-EXTREMA-DIREITAS, FACISTAS estão confabulando a favor do físico, ou realmente ele tem-se demonstrado de EXTREMA IMPORTANCIA nesse enfrentamento conta .

Em publicação feita e aceita pela comunidade científica demonstrou- se que os contaminados por -COV-2 é 2,5 vezes mais letal em não praticantes de exercícios físicos do que NOS PRATICANTES DE EXERCÍCIOS.

No estudo publicado no periódico revista British Journal of Sports Medicine, feito com 50 mil investigados demonstrou que No total, 6,4% foram considerados consistentemente ativos e 14,4% consistentemente inativos, o restante dos pacientes pertenciam à categoria de inconsistentemente ativos.
Já um estudo feito na USP– realizado por pesquisadoreS avaliou 186 indivíduos hospitalizados com COVID-19 moderada ou grave e identificou que aqueles que tinham mais força e massa muscular tendiam a permanecer menos tempo internados. Os resultados, portanto, sugerem que esses indicadores podem ajudar a prever o tempo de internação pela doença.
Já um estudo feito pelo USP demonstra que maior força e massa muscular diminui o tempo de internação dos indivíduos caso venham a ser acometidos pelo vírus e internados.

“Eles podem ser úteis para um trabalho preventivo com indivíduos com maior risco de agravamento, ao mesmo tempo que indicam onde haverá uma possível necessidade de atenção no manejo dos sobreviventes com sequelas da COVID-19. Isso significa tornar indivíduos com menos massa e força muscular e, portanto, mais vulneráveis, mais aptos a enfrentarem uma potencial internação com trabalhos de aumento de força e massa muscular .
Quanto menor a força e a massa muscular, maior é a chance de o indivíduo ter complicações. Isso pode ser generalizado para uma série de condições, e agora mostramos ser potencialmente válido também para a COVID-19”.

E você? Arriscando em querer só emagrecer sem se importar com a massa muscular? Ou nem aí com o 3xercicio físico, o que importa é manter a economia e o sustento da casa?

é coisa séria e está ao alcance de TODOS.

21/03/2021

Então guerreiros, guerreiras, temerosos e temerosas!

Amanhã, segunda, dia 22/03/21 retomaremos nossa atividade.

Com os cuidados que já tínhamos e com mais alguns para mantermos nosso ambiente seguro e você possa executar seus exercícios!

Cuidados redobrados, e mantenha-se ativo!

18/03/2021

Mais uma vez, mais um retorno, mais a batalha.

Vamos todos unidos, quem acredita na ciência e que é negacionismo, combater esse GRANDE problema que estamos passando!

04/03/2021

Dia 04-03 é o dia selecionado pela para apoiar e incentivar nos programas de combate a .

Estou careca de escrever sobre os malefícios que a obesidade "pode trazer" para o ser humano individual e na sociedade.

Estamos passando por uma na , já imaginou você ou um parente precisando de um socorro emergencial por alguma doença relacionada a obesidade?

Reflita sobre seus hábitos e os de sua família e após está passar ou amenizar, pois ela vai, procure um , , e até dependendo da gravidade.

Mas procure quem irá gerar no processo , com boas estratégias e boa , sem invencionices disfarçadas de .

Sua necessidade deve ser o compromisso de quem irá lhe auxiliar a facilitar seu de .

04/03/2021

Final do vídeo de apoio a todos que fizeram, fazem e irão fazer parte desta familia.

03/03/2021

03/03/2021

Não se trata somente de quem ganha mais dinheiro com a crise e aproveita melhor as oportunidades de crescer e evoluir seu negócio para outro padrão.

Para nós faz mais sentido quantos estão conseguindo suportar juntos conosco essa etapa.

24/02/2021

Estude,planeje e execute!

Corrija quantas vezes for preciso e não desmotive ou desista no primeiro erro ou falha, somos humanos e iremos falhar!

Força, vamos enfrentar mais está fase desta PANDEMIA!

23/02/2021