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UP-centro de treinamento

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Esteio, RS
UP-centro de treinamento

Rua dos Ferroviarios 668, fone 84290119, 98357416 Centro de treinamento , peça informações e mude sua vida.

20/10/2014

Galera essa página será desativada por algum tempo , a nossa nova página é a - CrossFit Ultimate Pirates curtam a página e fique por dentro do que está rolando no nosso box 💪💣⚓️

11/10/2014

Momento CrossFit Ultimate Pirates.

10/10/2014

CrossFit Ultimate Pirates!

10/10/2014

Crossfit Ultimate Pirates.

09/10/2014

Momentos CrossFit Ultimate Pirates com Jason Khalipa

08/10/2014

Hoje um dos treinos é
WOD🔨✅
3 rounds for time
30 burpees
30 thruster 95/65
30 toes to bar
💣

08/10/2014

Terça feira 🔨
Emon 12"
3 Deadlift 275/185
5 wall ball

WOD for time 👇185L/115L
100 apoio
↗️10 hang power clean
5x
↘️10 front squat
600m run 🏃💨

Cash out
1000km row
50 ab V
30 Russian

07/10/2014

Momentos Monstar.

07/10/2014

Quero agradecer a Lucas Rosa e Carol Canabarro pelo empenho, conversas e as mega risadas, vocês foram fantásticos e tenho muito orgulho de tudo que estamos fazendo. Minha vida se abrilhanta com voces, VOCES MORAM NO MEU CORAÇÃO, MUITO OBRIGADO.

Endereço

Rua Dos Ferroviários, 668, Centro
Esteio, RS
93265-150

Telefone

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