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Carpe Diem Treinos Personalizados

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Brasil
Esteio, RS
Carpe Diem Treinos Personalizados

O espaço Carpe Diem iniciou suas atividades em 2007 com a proposta de prestar serviços de Personal Trainer, promoção de saúde e longevidade.

contamos também com Funcional, Terapias alternativas e um mercadinho de congelados Fit e suplementos.

31/08/2026

Mais uma etapa de capacitação concluída. 📚💪

Especialização em Exercício Físico Aplicado a Grupos Especiais e Prevenção/Recuperação de Lesões Traumato-Ortopédicas.

São 20 anos de estrada, e isso não me deixa parar de estudar. Pelo contrário: quanto mais experiência, mais percebo o quanto ainda existe para aprender.

Cada nova formação é uma ferramenta a mais para oferecer um trabalho mais seguro, individualizado e consciente, especialmente para quem treina convivendo com uma lesão, uma limitação ou uma condição que exige atenção redobrada.

Seguimos estudando, evoluindo e colocando conhecimento em prática.

Valeu pela parceria, Instituto Valorize. 🙏

13/08/2026

Hoje é o dia dela. ❤️

Da minha parceira nessa louca jornada que é a vida. Que a gente continue colecionando momentos, construindo histórias e escolhendo caminhar juntos, sempre.

Que nunca nos faltem motivos para celebrar, rir, viajar, brindar e viver tudo aquilo que ainda está por vir.

Parabéns, meu amor. Que teu novo ciclo seja lindo.
CARPE DIEM. ❤️

28/06/2026

"A lagoa encontra o mar aqui. Silenciosamente. Como tudo que é real.
Sem anúncio, sem pressa. Só a certeza tranquila de quem sabe que chegou onde precisava."

12/06/2026

19 anos e a vida nos aproximou e, sem perceber, fomos construindo algo bonito.

Entre shows, pedais, viagens, música eletrônica, vinhos, refeições e tantas experiências compartilhadas, surgiu algo maior que os momentos: parceria.

Hoje, olho para tudo que vivemos e me alegro não apenas pelos lugares que conhecemos, mas principalmente por ter encontrado alguém com quem faz sentido construir os próximos capítulos.
Estou feliz pela nossa escolha.
Feliz Dia dos Namorados, Val. ❤️

16/04/2026

Se teu ombro dói quando tu levanta o braço, começa por aqui.

Na maioria das vezes não é falta de força… é falta de controle da escápula.

Esse movimento simples já tira muita sobrecarga do ombro.

Faz de duas a três vezes na semana,por 5 minutinhos e observa a diferença.

Se quiser um protocolo simples de 10 minutos pra isso, me chama.

qualidadedevida exercicioemcasa reabilitacao fisiologia movimentoconsciente

10/04/2026

Se teu ombro dói depois de dormir, começa por aqui.

É mais comum do que parece e geralmente não é o treino.

Se quiser um protocolo simples de 10 minutos pra resolver isso, me chama.

13/01/2026

Você não precisa ser atleta.
Não precisa estar “em forma”.
E muito menos ignorar dores ou limitações.

O exercício físico é uma das ferramentas mais poderosas para viver mais e melhor,
mas só funciona quando é individualizado, consciente e bem conduzido.

Aqui, o foco é:
✔ segurança
✔ progressão inteligente
✔ respeito ao seu corpo
✔ resultados reais e sustentáveis

Se você tem alguma necessidade especial, está parado há um tempo,
ou simplesmente quer treinar com mais sentido,
esse espaço é pra você.

👉 Me chama no direct ou
whatsapp: 51- 981 61 81 11
👉 Vamos conversar sobre o seu momento
👉 E construir um treino que faça sentido pra sua vida

Venha viver com -Dor +Vigor!

09/01/2026

Longevidade com qualidade, vigor , vitalitldade e disposição.

Envelhecer não é o problema.
O problema é o abandono e o auto-abandono.

O que você faz hoje, pelo seu você de amanhã?

Endereço

Rua Passo Fundo 16
Esteio, RS
93260-050

Horário de Funcionamento

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https://academiacarpediem.site/

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