About Squat - Pucón

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About Squat - Pucón

Tu espacio de entrenamiento funcional, salud y bienestar en tu gimnasio funcional de Pucón.

28/08/2026

❄️ ¿Entrenar en invierno tiene beneficios? Sí, y hay ciencia detrás.

El frío no tiene por qué ser una excusa para dejar de entrenar. La evidencia sugiere que el ejercicio, junto con la exposición al frío, puede influir en procesos relacionados con el metabolismo y la activación de la grasa parda, un tejido que participa en la producción de calor y el gasto energético.

🏋️‍♀️ Mantenerte activo cuando hay frío puede ayudarte a:
• Mantener tu condición física
• Favorecer un metabolismo saludable
• Mejorar tu resistencia y capacidad cardiovascular
• Mantener la constancia durante todo el año
Si no sabes por dónde partir, escríbenos y te ayudamos 😎💚

Centro de Salud y Entrenamiento 💪 en Pucón
Kinesiología 💚 Nutrición
Entrenamiento Funcional 🤾
Levantamiento 🏋️
Camino al Volcán 🗻 km 0.3

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24/08/2026

Aquí no entrenas a ciegas ni te rehabilitas solo.
Detrás de cada avance, de cada movimiento sin dolor y de cada objetivo cumplido, hay un equipo de profesionales apasionados guiando tu proceso. 🌿🧠💪

Desliza para conocer al equipo de salud que te acompaña día a día en Pucón:

💚 Pepa (Kinesiología - Tratamiento del dolor): Especialista en el abordaje de molestias y dolores asociados a la postura, sobreesfuerzo y molestias asociadas al entrenamiento. Su objetivo es devolverte la confianza y comodidad al moverte.

💚 Pili y Seba (Kinesiología - Rehabilitación y Retorno): Enfilados en la rehabilitación de tendinopatías, esguinces, fracturas, procesos postquirúrgicos y dolor de rodilla, tobillo o lumbar. Te acompañan en la recuperación de fuerza y movilidad, guíandote en un retorno progresivo al deporte y la actividad física.

🥗 Rosario (Nutrición Clínica y Deportiva): Enfoque en evaluación y seguimiento de la composición corporal, educación alimentaria y cambios de hábitos. Diseña tu planificación nutricional para entrenamientos de fuerza, resistencia, competencias y procesos de recuperación.

En About Squat combinamos la kinesiología, la nutrición y el entrenamiento funcional para que logres resultados sostenibles, seguros y con futuro. ✨

👉 Escríbenos y agenda tu primera evaluación o tu clase de prueba gratis.

09/01/2026

💚 Súmate al Team 🏋‍♀️

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A solo 5 minutos del centro, camino al volcán.

01/12/2025

¡Bienvenidos a About Squat! 🙌
Somos un gimnasio de entrenamiento funcional en Pucón creado para ayudarte a moverte mejor, sentirte más fuerte y disfrutar del proceso.

Aquí encontrarás clases para todos los niveles, un equipo profesional comprometido y una comunidad que te acompaña en cada paso. 💪🔥

Este es el inicio de un espacio donde compartiremos tips de entrenamiento, salud, movilidad, nutrición y todo lo que necesitas para avanzar con confianza.

Gracias por estar aquí. ¡Vamos con todo! 🚀

Endereço

Antuco 105
Estância, SE
4920000

Site

https://www.instagram.com/aboutsquatcl_/, http://www.aboutsquat.cl/

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