Studio FlexPilates

12/01/2022

Alongamento um dos inúmeros benefícios do pilates 😍

26/08/2020

E esse alongamento 😱 arrasou 😍

22/08/2020

Core...o nosso centro de força, sua principal função proteger a coluna contra sobrecargas e posturas erradas e é fundamental para todos os esportes, inclusive nas atividades diárias, por isso a grande importância de fortalecimento, nesse vídeo um fortalecimento global com ênfase em tríceps, paravertebrais e core 😍

05/08/2020

Execução perfeita de uma prancha com instabilidade no reformer, aquele exercício avançado de pilates que amamos e mexe com o corpo todo 😍

05/08/2020

A arquitetura perfeita ❤️

13/07/2020

04/06/2020

Perfeição em extensão de cílios na técnica fio a fio, realçando o olhar e deixando um maior embelezamento facial 🥰

04/06/2020

Maravilhosa prancha lateral suspensa no cadilac ainda com a variante da cabeleira, intensificando o trabalho de força. 😍

04/05/2020

A prancha em suas inúmeras possibilidades, fortalecimento de core com variável de tríceps. Perfeito 💪 @ Studio FlexPilates

04/05/2020

20/04/2020

❤️