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Francine Costa, Espinosa (2026)

03/10/2021

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Cada um te enxerga com os olhos que têm. ⁣
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Cada opinião, cada crítica, cada julgamento é apenas o (re)conhecimento de si mesmo. ⁣
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Deixe essa ideia descer para o seu coração, tome consciência dos julgamentos que tem feito e que tem recebido e nunca mais se sentirá refém das expectativas alheias! ⁣
⁣

02/10/2021

Agir, apesar do medo, não é ignorar as consequências.

Suas ações sempre tem uma causa. E elas tbm, sempre irão gerar uma consequência. Um efeito.

Nada nesse mundo é casual.
Tudo é causal.

Quando um passarinho pousa no galho de uma árvore, ele o faz sabendo que o galho pode quebrar.

Ele pousa com a fé, de que se, o galho quebrar, suas asas vão dar conta do recado.

Que baita lição de autoconfiança eu tive essa semana com esse passarinho.

E a vida é sobre isso!

É sobre você ter a coragem de agir, sabendo que vai dar conta das consequências.

É a famosa fé que move montanhas!

Agora me conta aqui com um emoji como está sua autoconfiança hoje! ✨Quero saber!✨

30/09/2021

📌Agosto de 2019.
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No meio de um dos meus workshops presenciais, eu me dei conta de vários aprendizados. Um deles👇🏻
⁣
“A maioria das coisas que as pessoas não fazem, é pra evitar sentir alguma dor. ⁣
E a maioria das coisas que as pessoas fazem, tbm é pra evitar sentir alguma dor.”⁣
⁣
Mas você já parou pra perceber que, tudo isso que você evita sentir, na real você já está sentindo?⁣
⁣
Você não age por medo de algo dar errado. ⁣
E você aí parada, tá fazendo algo dar certo?⁣
⁣
Você age com um p*ta perfeccionismo e com ações “anti críticas”. Nesses momento todos, você fez tudo isso com que VIBE meu amor?⁣
⁣
Perceba👇🏻⁣
⁣
Você está aí evitando experimentar algo que você já está experimentando. 😵‍💫⁣
⁣
Você paralisa por medo. ⁣
Mas você tbm age por medo. ⁣
Você evita sentir o medo lá na frente, mas na real, você já está tomando decisões baseadas no medo. ⁣
⁣
Tudo isso porque você está girando em torno do que você está pensando sobre o que os outros vão pensar de você.⁣
⁣
Então, deixa eu te dizer uma coisa: os outros não estão tão preocupados com você quanto você pensa. Sabia?⁣
⁣
Nem tudo é sobre você.⁣
Relaxa e segue.

29/09/2021

E se eu te disser que esses sentimentos não necessariamente estão relacionados com o dinheiro propriamente dito?

Ganhar e criar dinheiro tem muito mais a ver sobre como você enxerga o seu próprio valor do que a moeda em si.

Até porque dinheiro é efeito e não causa.

A causa de como você cria e ganha dinheiro, está, fortemente embasada em como você se sente sobre você mesma.

E por trás do que você sente, existe uma base de pensamentos! E se você não tem o resultado que quer hoje, é porque esses pensamentos só podem ser sabotadores.

Você não consegue reconhecer o valor da sua causa, da sua capacidade, da sua força, da sua coragem, da sua história, da sua arte.

E por não conseguir reconhecer isso, você vai criar um “NÃO” dentro de você. E esse “não” vai te impedir de se sentir aberta e merecedora para ganhar e criar dinheiro.

Então, não esqueça disso: dinheiro é efeito e não causa.

Dinheiro é apenas um termômetro de como você enxerga o seu próprio valor.

Você sabia disso? Conta aqui👇🏻 pra mim nos comentários!

28/09/2021

Empreender foi apenas uma consequência de uma paixão antiga por querer decifrar a mente humana.

Desde pequena queria entender porque as pessoas eram tão diferentes umas das outras.

Mas não era apenas sobre saber a personalidade delas. Era sobre entender o que estava por traz de cada jeito de ser e de cada forma de pensar e se comportar.

Hoje, esse desejo antigo está presente em tudo o que eu faço: no meu negócio digital, nas minhas parcerias e, principalmente dentro da minha casa na educação da minha filha e nas trocas com meu marido.

E um pouquinho dessa história você pode conferir no livro “Anota e faz diferente”, idealizado pela e pela !

Para adquirir o livro, só me chamar por aqui! 📩

27/09/2021

Empreender foi apenas uma consequência de uma paixão antiga por querer decifrar a mente humana.

Desde pequena queria entender porque as pessoas eram tão diferentes umas das outras.

Mas não era apenas sobre saber a personalidade delas. Era sobre entender o que estava por traz de cada jeito de ser e de cada forma de pensar e se comportar.

Hoje, esse desejo antigo está presente em tudo o que eu faço: no meu negócio digital, nas minhas parcerias e, principalmente dentro da minha casa na educação da minha filha e nas trocas com meu marido.

E um pouquinho dessa história você pode conferir no livro “Anota e faz diferente”, idealizado pela e pela !

Para adquirir o livro, só me chamar pro aqui! 📩

26/09/2021

Se existe algo que a procrastinação não alcança, esse algo se chama “real intenção”.

Intenção é uma energia vital que cria coisas! Ela é o real desejo por traz de qualquer coisa que você queira realizar.

O objetivo, a meta, o plano, é aquilo que você fala da boca pra fora. É a construção lógica!

Intenção é o que você fala da boca pra dentro. É o sentimento que você tem sobre aquilo que você busca.

Muita vezes nossos planos parecem perfeitos. Mas lá no fundo, há um medo de que esse plano se torne real. Sabia?

E aí está o ponto!
Vc pode cair na ideia de que a sua realização não é pra você.

De que não está na hora ainda.
De que você vai ter muito trabalho.
De que o desconforto não vai valer a pena.
Ou de que você não será capaz de fazer isso acontecer. De que haverá muito mais luta do que glória.

Sempre haverá um caminho.
Resta saber se você irá se permitir!

Agora, conta aqui em baixo👇🏻 com um 🙌, se você já está se permitindo!

23/09/2021

Talvez você acredite que escrever um livro signif**a deixar um legado.

É o que muita gente fala, não é?

Pode até ser.
Mas eu tenho uma ressalva!

Porque eu tbm achava que “legado” era o que você deixava para o mundo externo: seu nome, seu título, as coisas que você fez... Mas na real, o verdadeiro legado é o que você transforma dentro de você e que emerge naturalmente lá fora, independente de qualquer publicação oficial.

O real legado é o EU comigo no meu melhor potencial. No meu melhor jogo de cintura pra lidar com a vida. Na leveza que eu crio pra me priorizar. Na clareza que eu busco no meu caminhar. Na ideia de que não há nada e nem ninguém contra mim.

O que f**a mesmo, de verdade, é o rolê que tá aí dentro de você.

É isso que você deixa para o mundo!

E se quiser conhecer um pouquinho do meu rolê interno, esses são os 2 livros que já escrevi! E você pode adquiri-los comigo via direct! 📩

23/09/2021

Você já parou pra observar o quanto se culpa e se cobra quando não cumpre o seu próprio plano?

Como você se chicoteia e se rotula quando cai na tentação de um prazer imediato como esses que eu citei acima?

Essa foi uma enquete que realizei há alguns dias nos meus stories. E isso só mostra o quanto isso é comum.

E o problema não é você cair no prazer imediato.

O problema é você se rotular de procrastinadora, preguiçosa, incoerente, descomprometida.

E você não é absolutamente isso.
Você só é isso diante de algum momento ou situação.

Saia do macro e vá para o específico.
Saia do genérico e vá para o detalhe.

Você não é esse rótulo.
Usar e abusar dele só mostra o quanto você não tem a real intenção de fazer o que você declara que quer fazer.

Você não precisa fingir pra você mesma que algo NÃO te incomoda, só porque você ainda não está pronta pra soltar isso!

Seja honesta com você e fique sempre do seu lado. Do contrário, nada vai mudar.

Agora me conta! Você tem se rotulado quando cai nessas tentações?

20/09/2021

Qual dessas situações mais te paralisa hein?

Me deixa saber aqui em baixo👇🏻 ou no direct📩!

Francine Costa

03/10/2021

02/10/2021

30/09/2021

29/09/2021

28/09/2021

27/09/2021

26/09/2021

23/09/2021

23/09/2021

20/09/2021

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