05/03/2026
🔥2º Desafio da Academia Transformação Vital 🔥💪
Já que é , vamos relembrar esse momento de força, superação e muita determinação! 🚀
No desafio de progressão de carga:
🏋️ Masculino – Supino em barra
🥇 Ezequiel – 56 kg de cada lado
🥈 Adriano – 55 kg de cada lado
🥉 Lucas – 40 kg de cada lado
Feminino – Elevação pélvica
Todas as participantes realizaram 220 kg, e o critério de definição foi a melhor amplitude do movimento.
Parabéns a todos que participaram e deram o seu máximo! Cada desafio é mais um passo na evolução. 👊🔥