Studio Catia Bicca

01/09/2026

🏃‍♀️💪 Hoje é dia de celebrar quem transforma movimento em saúde, disposição e qualidade de vida!

O profissional de Educação Física vai muito além dos exercícios: ele incentiva, orienta, motiva e ajuda cada pessoa a superar seus próprios limites. ❤️

Parabéns a todos os profissionais de Educação Física que fazem da atividade física uma ferramenta de transformação! 👏✨

21/08/2026

👋 Hoje você vai conhecer mais uma profissional que faz parte da nossa equipe! Bárbara Luísa Ferrari Bagatini é treinadora e atua na área há 9 anos. Sua trajetória começou ainda como estagiária no Studio Catia Bicca, em 2017, e desde então dedica sua carreira a transformar a vida das pessoas por meio do movimento.

🎓 É formada em Educação Física pela URI, possui Pós-graduação em Grupos Especiais pelo Instituto Valorize e está sempre em constante atualização, com cursos nas áreas de funcional, biomecânica, fisiologia e treinamento.

🏋️ E quando o assunto é exercício favorito, ela não tem dúvidas: agachamento!

💙 Com conhecimento, dedicação e muito incentivo, a Bá está pronta para ajudar você a alcançar seus objetivos com segurança e confiança.

08/08/2021

Um pai é um herói e o grande exemplo de vida dos seus filhos. Feliz Dia dos Pais!

06/08/2021

Osteoporose: ⬇️ da densidade mineral óssea e em consequência ⬆️ fragilidade óssea e ⬆️ risco de fraturas;

Os ossos reagem a exercícios de força/ musculação 💪 produzindo mais osso!!!
Por isso a musculação é um ótimo aliado no tratamento da osteoporose! É saúde muscular, articular e óssea.

➡️ É fator de proteção: músculos fortes = ossos fortes.

03/08/2021

‼️ A dor ciática ocorre pela inflamação ou irritação do nervo ciático

Principais sintomas:
❌ Sensação de queimação ou dormência;
❌ Dificuldade em realizar certos movimentos, como levantar e sentar;
❌ Fraqueza muscular;

‼️Exercícios de alongamento, liberação miofascial e fortalecimento muscular podem ajudar no tratamento.

09/07/2021

09/07/2021

➡️ Uma vida saudável começa com o corpo em movimento!

29/06/2021

Nosso arraiá está chegando!
Preparamos um dia muito divertido para os nossos amigos e clientes, muitas guloseimas e muita festança. Prepara o coração para aproveitar esse dia a miiiii sô! 🎊🎉

📍Rua Argentina, 441- Centro, Erechim.

19/06/2021

Benefícios que só o programa peso pode te trazer! 🤩

Quer saber como funciona? Nos chame via direct e agende sua avaliação sem compromisso! 🚀

17/06/2021

Já conhecia a liberação miofascial? Já teve oportunidade de fazer? Aqui no studio é um dos serviços que prestamos! Vem conhecer! 💆🏻‍♀️