Power Fit Academia e Personal

01/01/2023

Um brinde para 2023! 🥂
Que seja repleto de felicidades, saúde e conquistas.
💚🤍

25/12/2022

Feliz e abençoado Natal, para todos nossos clientes e amigos! 🎅 🎄

17/02/2021

O Treinamento Funcional para adolescentes pode apresentar benefícios para a vida toda e sua saúde. Entre eles, o desenvolvimento físico, motor e psicológico do jovem, conforme a maturidade de cada um. Além, do aumento da confiança, autoestima, e da disposição.

01/02/2021

Venha você também conhecer os Benefícios do Hapkido!!!

01/01/2021

21/08/2020

Venha conhecer os benefícios da massagem!!!
Mais informações na Recepção da Academia 🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️

06/06/2020

Pensamento do dia!!!

20/05/2020

Mantenha-se ativo. É benéfico ao corpo, a mente e ao espírito, especialmente em momentos de estresse como o que enfrentamos neste momento.
Quanto mais atividade física você fizer, melhor será seu sono - E isso também é essencial para uma boa saúde.🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️💪💪💪

29/04/2020

Liberação Miofacial: o que é e quais os benefícios dela para o treino?
Utilizada por praticantes de atividade física para melhorar o Rendimento nos exercícios e recuperação Pós-treino.
Alguns benefícios, inclui:
• Alivia e previne dores Musculares.
• Melhora a Postura.
• Aumenta a Flexibilidade.
• Estimula a circulação sanguínea.

23/04/2020

Estamos na ativa pessoal🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️
Desejamos a todos uma boa volta aos treinos 💪💪💪