Pilates Flor de Lótus - Melina Madeira

Pilates Flor de Lótus - Melina Madeira Promovemos Saúde e Bem Estar através do Pilates, na Rua mais charmosa da Cidade.

01 de janeiro de 2026.Agradeço ao Universo por mais um ciclo que se inicia e, principalmente, agradeço a mim mesma, eu f...
02/01/2026

01 de janeiro de 2026.
Agradeço ao Universo por mais um ciclo que se inicia e, principalmente, agradeço a mim mesma, eu fui incrível dentro dos meus limites, e das minhas possibilidades.
Agradeço por não desistir nos dias difíceis, por continuar mesmo com medo, por aprender com as quedas e por escolher crescer quando seria mais fácil parar, por segurar a minha mão e não soltar, porque quem está aqui sempre sou eu mesma.

Entrego este novo ano ao fluxo da vida, aceito, confio e agradeço.
Confio que tudo chega no tempo certo, que nada é em vão e que cada passo me conduz exatamente para onde preciso estar.
Que eu saiba ouvir minha intuição, respeitar meus limites e honrar minha verdade e a minha felicidade.

Que o Universo me guie com leveza, me fortaleça com sabedoria e me envolva com proteção.
Que eu siga em paz, alinhada, grata e aberta para receber tudo aquilo que vibra na mesma frequência do amor.
Um dia de cada vez, com consciência, presença e gratidão. ✨🤍 🙏🏻

Feliz 2026!

✨ Feliz Ano Novo! Que 2026 chegue com mais equilíbrio, saúde, movimento e consciência corporal. Que o Pilates continue s...
01/01/2026

✨ Feliz Ano Novo! Que 2026 chegue com mais equilíbrio, saúde, movimento e consciência corporal. Que o Pilates continue sendo nosso aliado para um corpo forte e uma mente leve. Obrigada por fazer parte 💙

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27 de dezembro. O ano está acabando, e o Pilates nos lembra: respire, alinhe, fortaleça. Nem tudo foi perfeito, mas cada...
27/12/2025

27 de dezembro. O ano está acabando, e o Pilates nos lembra: respire, alinhe, fortaleça. Nem tudo foi perfeito, mas cada movimento contou.

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Feliz Natal! 🎁🎄 🪷Beijos🪷
25/12/2025

Feliz Natal! 🎁🎄

🪷Beijos🪷

🩷Férias pedem descanso, não abandono. Uma pausa curtinha no Pilates já é suficiente!🪷beijo🪷Melina Madeira
02/12/2025

🩷Férias pedem descanso, não abandono. Uma pausa curtinha no Pilates já é suficiente!

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Melina Madeira

🩷Agende sua sessão!🪷beijo🪷Melina Madeira
28/11/2025

🩷Agende sua sessão!

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Melina Madeira

A prática regular de pilates pode aumentar sua energia física e mental, pois os exercícios atuam no fortalecimento do co...
27/11/2025

A prática regular de pilates pode aumentar sua energia física e mental, pois os exercícios atuam no fortalecimento do core, melhoria da postura e a estabilidade do corpo. Além disso, a concentração exigida durante a prática ajuda a acalmar a mente, reduzindo o estresse e proporcionando uma sensação de renovação e vitalidade.

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Melina Madeira

Descubra como essa prática pode te revigorar. O Pilates é uma excelente forma de aumentar a energia, pois promove a melh...
26/11/2025

Descubra como essa prática pode te revigorar. O Pilates é uma excelente forma de aumentar a energia, pois promove a melhora da circulação sanguínea, estimula a respiração profunda e fortalece os músculos, resultando em uma sensação de vitalidade e disposição para enfrentar o dia a dia. Experimente e sinta a diferença na sua energia.

🩷Agende sua sessão.

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Melina Madeira

Melhorando a qualidade de vida. O Pilates pode ser uma prática benéfica para pessoas com doença de Parkinson. Os exercíc...
25/11/2025

Melhorando a qualidade de vida. O Pilates pode ser uma prática benéfica para pessoas com doença de Parkinson. Os exercícios focados em fortalecimento muscular, equilíbrio e flexibilidade podem ajudar a melhorar a coordenação motora, reduzir a rigidez muscular e aumentar a mobilidade, promovendo uma melhor qualidade de vida.

🩷Agende sua sessão.

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Melina Madeira

Com seus exercícios de resistência e controle, o Pilates trabalha todos os grupos musculares, tonificando e fortalecendo...
16/11/2025

Com seus exercícios de resistência e controle, o Pilates trabalha todos os grupos musculares, tonificando e fortalecendo o corpo de forma equilibrada. Além disso, o Pilates também melhora a postura e a flexibilidade, proporcionando uma aparência mais elegante e esculpida. Transforme seu corpo e conquiste a definição que sempre desejou com o Pilates.

🩷Agende sua sessão!

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Melina Madeira

Endereço

Bento Gonçalves, 427
Erechim, RS

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 21:00

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