https://www.facebook.com/454541144754354/

W. Anderson

Minha Missão de Vida:
"Gerar Mudanças Positivas Onde Eu Estiver" Desperte o Líder que Existe Em Você

19/02/2022

Coisas estranhas podem acontecer e à lugares improváveis você pode chegar...

16/04/2021

É muito importante acompanhar o andamento de qualquer processo que estejamos tentando melhorar.

E rever nosso sucesso, sempre nos mantém motivados, assim podemos ver até onde chegamos e o que conquistamos.

Desenvolver o hábito de acompanhamento é um processo contínuo. Só com a criação de registros cuidadosos você será capaz de aprender com cada experiência e de obter a motivação para continuar exercitando um determinado hábito diariamente. 👨🏾‍💻

15/04/2021

Como já vimos em posts anteriores, além de identificar as tarefas prioritárias é importante dizer não para as com menos relevância. Você pode eliminar ou transferir para outra pessoa, se existir essa possibilidade. ❌

Dizer ‘não’ não faz de você uma pessoa egoísta, e sim alguém que entende claramente o que é importante. Por ter metas claras, você não permite que as exigências dos outros o distraiam de concluir projetos importantes. ✅

15/04/2021

A revisão mensal é mais detalhada, nela você vai:

- Rever os objetivos M.A.R.T.E;
- Identificar o potencial de novos projetos;
- Criar listas detalhada dos projetos;
- Aplicar a regra 80/20.

Assim você poderá checar o que tem sido feito
atualmente e não só identificar atividades desnecessárias, mas também agir em relação aos projetos que possam ter sido inicialmente rejeitados. 📑

13/04/2021

Uma vez por semana analise os próximos sete dias e programe as atividades / projetos daquela semana. 📝

Além disso, processe todas as anotações de seu mecanismo de captação de ideias e processe qualquer nova documentação.

A revisão semanal é importante para combater a
procrastinação. Pois desta forma você desenvolve um senso de urgência para se concentrar nas coisas importantes. ⏰✅

13/04/2021

Os projetos e tarefas individuais podem impactar consideravelmente em sua
produtividade. Além disso, é
menos provável que você
procrastine, pois criará
motivação para a tarefa e se sentirá animado à medida que o prazo estiver se aproximando. 📊

Saiba como:

- Inicie uma rotina diária
somente quando estiver
empenhado em concluí-la;

- Priorize projetos de acordo
com o imediatismo e seus
benefícios em longo prazo;

- Trabalhe no Projeto A até que ele esteja totalmente concluído;

- Repita o processo com os
projetos B, C, D e E;

- Evite o risco do retrocesso,
fazendo uma revisão semanal e analisando as prioridades atuais do seu projeto.

09/04/2021

Para isso você precisa:

1. Identificar pequenas tarefas semelhantes em ação e resultado;

2. Agrupá-las em uma ordem lógica;

3. Criar um processo passo a passo e adicioná-lo a um fichário;

4. Programar um período de
tempo todos os dias para
trabalhar este hábito.

Lidar com tarefas em grupos é uma ótima maneira de fazer as coisas de forma rápida, sem se desviar do objetivo. 🧑🏽‍💻

08/04/2021

Às vezes é fácil procrastinar as tarefas que você já fez uma centena de vezes. Geralmente isso acontece devido à falta de um processo estabelecido.

Ter uma lista de verificação passo a passo para tarefas rotineiras torna absurdamente simples a conclusão das tarefas. Você passa a deixar de fora a adivinhação e simplesmente segue cada passo ao longo do caminho. 🖋️

07/04/2021

Com uma lista de projetos, é possível dividir uma tarefa enorme em partes menores.📝

Mantenha uma folha separada para cada projeto e comece estabelecendo o objetivo que você gostaria de alcançar ,em seguida, trabalhe começando pelo primeiro item, identificando as medidas práticas ao longo do caminho. Continue se aprofundando. Seu objetivo é criar uma lista de passos interligados fazendo uma pergunta simples: "Qual é a próxima ação?"

06/04/2021

Não basta anotar suas ideias, conforme vimos no post anterior é preciso se lembrar delas e colocar em prática, o hábito das 43 pastas constitui um mecanismo simples para que você nunca se esqueça de uma ideia. Quando cria um lembrete para acompanhar as tarefas, você ficará livre para se concentrar em tarefas e projetos atuais. 🗃️✅

O sistema das 43 pastas funciona da seguinte forma:

- Organize um armário de arquivos com 12 pastas principais para cada mês;

- Em seguida, acrescente 31 pastas, que representam o número máximo de dias em cada mês. Totalizando 43 pastas;

- As 31 pastas são colocadas em ordem numérica, logo atrás do mês vigente, e depois os 11 meses restantes são colocados atrás dos dias;

- Durante a revisão semanal ou mensal, você irá colocar lembretes para acompanhar certas tarefas e/ou projetos em uma data específica;

- Você precisa fazer é
criar o hábito de verificar essas 43 pastas todos os dias e agir com relação a cada tarefa.

05/04/2021

Muitas vezes nos deparamos com uma lista enorme de coisas para fazer e isso nos deixa frustrados e desanimados.

Mas a ideia aqui é que você escreva suas ideias, elabore planos sobre a maneira de realizar as tarefas. 💡

De acordo com o Efeito Zeigarnick, se não
esvaziar regularmente as ideias em sua cabeça, elas irão impactar negativamente a sua capacidade de manter o foco em tarefas atuais.

Você pode fazer do jeito tradicional com papel e caneta ou recorrer aos meios eletrônicos. 💻📝

O essencial é criar o "hábito de anotar as ideias”, pois a procrastinação vem de um sentimento de opressão e é difícil se concentrar quando se está preocupado com uma centena de outras coisas. Assim você terá uma sensação de relaxamento, porque cada pensamento será concluído no seu devido tempo. ✔️

02/04/2021

Essa é outra ferramenta que pode nos auxiliar a identificar o que de fato é importante. Adquira o hábito de relacionar cada tarefa a um objetivo e perguntar a si mesmo como isto se encaixa em seus planos de longo prazo. Se estiver diretamente relacionado a um objetivo escrito, então arranje tempo para fazê-lo. 🖋

"Estabelecer metas será a sua arma secreta na luta contra a procrastinação."

Você pode desenvolver este
hábito definindo regularmente os objetivos M.A.R.T.E:

M - Mensurável: significa criar um objetivo que possa ser medido, para ficar mais fácil de visualizar seu resultado;

A - Atingível: certifique-se de que seus objetivos sejam realizáveis, sempre que
realizar algo, crie uma nova meta mais desafiadora;

R - Relevante: cada meta deve ser relevante para o que você quer, ela deve se basear nos resultados que você realmente deseja;

T - Tempo limite: Vincule suas metas a um período
de tempo específico. Definir objetivos imediatos ajuda-os a permanecer vivos em sua mente e torna-os mais viáveis;

E - Específico: faça as seguintes perguntas: quem, o que, onde, quando, qual e por quê. Responder a essas perguntas nos oferece uma maneira rápida de criar um objetivo claro com um resultado mensurável.

Endereço

Engenho De Dentro, RJ

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando W. Anderson posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.