Academia Top One

24/06/2023

Um estudo realizado pela Universidade Normal de Hunan (na China) e divulgado na revista científica Frontiers in Psychiatry nesta semana indica que a prática de exercício físico traz grandes benefícios no tratamento dos sintomas da ansiedade e da depressão em jovens. Nesta pesquisa comparativa, foram analisadas 41 publicações, que avaliaram 4.887 pessoas de 15 a 24 anos, de dez países diferentes.

Diante destes dados, os cientistas concluíram que todos os tipos de atividade física apresentam um impacto positivo na redução da ansiedade entre os jovens. Contudo, o trabalho aponta que os exercícios de resistência têm os melhores resultados. Além disso, a efetividade desta forma de “tratamento” tende a ser maior quando ocorre de forma sistemática, com a repetição de três a quatro vezes na semana.

Além disso, uma série (ou programa de exercícios) desenvolvido por seis semanas é aquele que mais trouxe respostas positivas dentre os adolescentes que convivem com os sintomas da depressão e da ansiedade.

06/04/2023

O sedentarismo é uma das principais causas de doenças cardiovasculares e crônicas não transmissíveis, como a diabetes e a obesidade. Pensando nisso, a Organização Mundial da Saúde (OMS) instituiu o dia 6 de abril como Dia Mundial da Atividade Física, incentivo sobre como cuidar da saúde combatendo o sedentarismo com práticas de atividades físicas.

Movimenta-se!

Fonte: Cref2/RS

05/04/2023

29/08/2022

Nessa semana, os agentes fiscais do CREF2/RS flagraram, em uma academia de Rio Grande, um caso reincidente de exercício ilegal da profissão. A pessoa, anteriormente, havia sido autuada pelo Conselho e orientada a suspender as suas atividades de personal trainer. A academia, na mesma visita, também foi notificada por não ter um profissional habilitado ministrando as atividades no local.

O caso de reincidência do exercício ilegal da profissão foi comunicado à Polícia Civil e, posteriormente, será levado ao Poder Judiciário. As p***s previstas na Lei das Contravenções Penais é multa e/ou prisão de 15 dias a três meses.

06/04/2022

As academias, assim como os demais centros de treinamento, precisam contar obrigatoriamente com a presença de um profissional de Educação Física habilitado no local durante todo o tempo que permanecerem com as portas abertas ao público.

A empresa que não atender a este pré-requisito está cometendo uma infração e pode ser responsabilizada pelo CREF2/RS. Se o estabelecimento só tem um profissional habilitado no seu quadro de funcionários e esta pessoa precisa se ausentar mesmo que por pouco tempo, seja para uma consulta médica ou para um lanche rápido fora da empresa, um substituto precisa estar presente para ministrar e orientar as atividades desenvolvidas que são desenvolvidas lá.

28/03/2022

Quando o sonho é direcionado com todo esforço e dedicação de um aluno o objetivo sempre chega. São menos 25kg de muito suor e empenho. Parabéns pelo resultado Marina! 👏👏👏💪

26/03/2022

A atuação dos agentes fiscais do CREF2/RS frequentemente é prejudicada por alguns profissionais de Educação Física, que sem entender a importância deste trabalho e a gravidade da situação, acobertam colegas em situação irregular, “fazendo de conta” que estes são meros clientes ou funcionários do setor administrativo.

A conivência com o exercício ilegal da profissão, além de causar transtornos e impossibilitar que o Conselho consiga impedir a atuação de pessoas sem a devida formação, também traz problemas à sociedade, que seguirá sendo atendida – às vezes sem saber – por aqueles que não tem a devida competência.

A valorização da profissão não é feita somente pela CREF2/RS. Ela também cabe aos profissionais de Educação Física, no dia a dia dos seus trabalhos.

17/03/2022

F**a à escolha e critério de cada um porém, não será mais exigido o uso obrigatório da máscara

A norma não se aplica às unidades de saúde públicas e privadas, hospitais, Instituições de Longa Permanência para Idosos (ILPIs) e outras atividades de saúde em ambiente fechados.

20/12/2021

Boas festas! 🙏🙏🥰🍾🥂