LM Estúdio Pilates

LM Estúdio Pilates | Movimento com Propósito
Fortalecemos corpo e mente através de aulas personalizadas, fisioterapia e bem-estar.

Pilates moderno, acolhedor e pensado para sua evolução diária. Agende sua aula experimental. 💛

26/08/2026

Welcome to LM ESTÚDIO ✨

13/08/2026

Cuidar da saúde hoje pode fazer toda a diferença amanhã. 🤍

Movimento, alimentação, prevenção e acompanhamento adequado são escolhas que ajudam a preservar sua qualidade de vida e autonomia.

Não espere a doença chegar para começar a cuidar de você.

✨ Cuide da sua saúde. Seu futuro agradece.

24/07/2026

Você vive deixando para depois o momento de cuidar de você?

Talvez esse seja o momento de começar. 🤍

No LM Estúdio Pilates, você encontra aulas acompanhadas de perto e adaptadas para o seu corpo e seus objetivos.

✨ Julho é o mês de voltar para você.

Agende sua aula experimental e venha conhecer o LM! 📲

15/07/2026

Milagres que só o pilates faz ahahaha 🤸🏻‍♀️

🤸🏻‍♀️: Thalita Domingues

07/07/2026

Ansiedade também se manifesta no corpo. 💚

No Pilates, movimento e respiração caminham juntos para aliviar tensões, promover bem-estar e trazer mais equilíbrio para o dia a dia.

Cuide da sua mente. Cuide do seu corpo. ✨

26/06/2026

🇧🇷Assim como um time de futebol
precisa de jogadores com funções diferentes, no Pilates cada aparelho tem um papel especial!

⚽️ Cadillac - versatilidade e suporte para diversos
exercícios.
⚽️ Reformer - força, equilíbrio e coordenação.
⚽️ Chair - desafio para estabilidade e controle.
⚽️ Barrel - mobilidade e alongamento da coluna.
⚽️ Bola Suíça - consciência corporal e equilíbrio.
⚽️ Elástico - resistência e fortalecimento muscular.

Cada um contribui de uma forma diferente, mas todos trabalham juntos para melhorar seu movimento e sua qualidade de vida. 🤸🏻‍♀️

Me conta nos comentários qual você mais gosta? 💚

18/06/2026

“Você é tão jovem quanto a sua coluna é flexivel.” — Joseph Pilates

Mais do que flexibilidade, uma coluna saudável precisa de mobilidade, estabilidade e força para que você possa viver com mais liberdade, confiança e qualidade de vida.

No Método LM, cada aluno é acompanhado de forma individualizada, respeitando suas necessidades, objetivos e limitações. O Pilates pode beneficiar pessoas de todas as idades, desde quem busca mais disposição no dia a dia até quem precisa de reabilitação ou prevenção de dores.

Cuidar do seu corpo hoje é investir na sua qualidade de vida amanhã.

✨ Venha conhecer a experiência LM.

Agende sua aula experimental e descubra como o movimento certo pode transformar a sua rotina.

💚 Movimento com propósito, cuidado e resultado.

01/06/2026

❤️ SORTEIO ESPECIAL DE DIA DOS NAMORADOS ❤️

A nova coleção da LM Store chegou e queremos presentear uma de vocês com um CUPOM DE R$ 200 EM COMPRAS! 🎁

Para participar:

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Quanto mais comentários você fizer, mais chances terá de ganhar!

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📅 Sorteio: 10 de junho
🎁 Prêmio: Cupom de R$ 200 para compras na LM bodywear

Boa sorte!

21/05/2026

Alta performance não depende apenas de força e intensidade.

Para correr, treinar e evoluir com constância, o corpo precisa de estabilidade, mobilidade e controle.

O Pilates atua exatamente nisso: corrigindo desequilíbrios, melhorando a eficiência dos movimentos e ajudando na prevenção de lesões causadas pela sobrecarga dos treinos.

Porque performar bem também é cuidar da base que sustenta seus resultados.

Endereço

Rua Maria Das Dores Delfim, 739
Embu Das Artes, SP
06900190

Site

http://instagram.com/lmestudiopilates

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