Art Pilattes

16/11/2022

💭👌

11/11/2022

Pietro meu instrutor de pilates de pilates.

Todo cuidadoso, dedicado, amoroso 🥰

22/07/2022

Já se perguntou qual o movimento te desperta no dia a dia?
Existe um movimento certo?

O melhor movimento é aquele que te...
DESPERTA
CONECTA
ACALMA
AJUSTA
REVERBERA
🔸️🔸️🔸️

09/06/2022

No pilates trabalhamos equilíbrio, força, controle, concentração, consciência corporal. Será que o corpo não vai fazer no automático uma série de 3 vezes de 15 do mesmo movimento 🤔
Treinar a inteligência do corpo pode fazer mais sentido 🤫🤭

Observar o movimento do aluno, entender suas demandas faz mais sentido🎯

06/06/2022

03/06/2022

Dor é multifatorial fatorial, se o tratamento fosse mágica todos os profissionais cobrariam alguns mil por uma única consulta.

O pilates é um método de treinamento físico global que recruta músculos que outras atividades como musculação por exemplo não faz. E esses músculos vão além do CORE.

30/05/2022

Última semana de maio, e já se escuta👂 nossa o ano está voando🚀 eu logo digo amém! Com tantas coisas pra fazer, com tantos acontecimentos a sensação não poderia ser diferente🙊. Então vamos viver intensamente cada minuto porque o corpo e a mente não vão esperar quem está aí preguiçando👊

30/05/2022

Pratique pilates, vamos colher boas sementes do movimento no seu corpo 🪴

27/05/2022

Dor lombar, dor crônica que vem acompanhada de limitações para atividades simples do dia a dia, como um diagnóstico pode interferir na nossa melhora? Exames e mais exames são solicitados quando vamos ao médico com uma queixa de dor, mas como o diagnóstico vai interferir realmente na melhora da dor? Fico me perguntando se não nos perdemos em volta de tantas justificativas, porque sim podemos ter hérnia de disco, artrose, escoliose...mas como tratar? Só com remédio?
Só sei que a maioria das dores podem ser tratadas com movimento! E aí vem o Dr............ pede repouso🤯

25/05/2022

Explore!

Encontre seu ritmo!

Movimente se!

ART PILATTES 🎯

24/05/2022

Sentir que seu corpo precisa do movimento.

Sentir que a energia flui quando estamos presente no aqui.

Sentir que podemos ir mais longe quando nos conhecemos e nos permitimos simplesmente ser.

Sentir...
Dar sentido...

ART PILATTES 🎯